Beberapa diantara Kita pasti masih sering menggunakan air hangat untuk mandi di pagi dan sore hari. Udara yang dingin tentu saja menjadi pendukung agar Kita mandi air hangat.

Muali sekarang cobalah untuk tida membiasakan diri menggunakan air panas atau hangat ketika mandi, sebaliknya cobalah untuk mandi dengan menggunakan air dingin. Ternyata air dingin mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan di bandingkan jika anda menggunakan air yang bersuhu tinggi untuk mandi.

Kutipan Kaskus. Mandi dengan air dapat membantu meningkatkan metabolisme, mencegah cedera otot pasca latihan dan mengatur kadar asam urat dalam tubuh Anda. Mandi air dingin juga dapat mendinginkan pikiran Anda setelah seharian bekerja keras. Berikut manfaat lain dari mandi air dingin menurut Healthmeup:

1. Kesuburan Pria
Tidak banyak orang yang tahu akan fakta ini, bahwa pada kenyataan air panas sangat tidak baik bagi testis yaitu dapat menurunkan jumlah sperma. Untuk itu bagi Anda kaum pria, khususnya yang sedang menginginkan anak, cobalah untuk menghindari mandi dengan air panas.

2. Meningkatkan sirkulasi darah untuk menghilangkan racun ketika air dingin mengalir ke kulit, pembuluh darah yang berada di bawah permukaan kulit akan mengkerut. Hal ini tentu saja akan mengurangi sirkulasi darah, namun pada saat yang sama mekanisme tekanan darah secara otomatis akan menghancurkan dan menargetkan jaringan. Hal inilah yang menyebabkan darah bersikulasi dengan dorongan lebih besar, sehingga aliran darah menjadi lebih kuat dalam meningkatkan sirkulasi.

3. Membangun kekebalan
Jika Anda berniat untuk meningkatkan sel darah putih, pastikan Anda selalu mandi dengan air dingin. Air dingin dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang pada akhirnya juga akan meningkatkan suhu tubuh. Oleah karena itu, mandi dengan air dingin dapat menyegarkan sistem kekebalan tubuh serta melepaskan sel darah putih.

4. Meningkatkan metabolisme
Alasan air dingin dapat meningkatkan metabolisme adalah karena ketika air dingin mengalir ditubuh Anda, maka secara otomatis tubuh akan membakar lemak serta karbohidrat yang pada akhirnya meningkatkan suhu tubuh menjadi lebih tinggi.

5. Mencegah cedera Saat Olahraga
Saat Anda melakukan aktifitas fisik, otot-otot akan meradang, dan tentu saja Anda membutuhkan waktu untuk merilekskan kembali otot-otot tersebut. Jika Anda mendapati otot-otot Anda meradang sehabis olah raga, disarankan untuk Anda segera mandi dengan air dingin. Hal ini berguna untuk mencegah serat otot pecah karena aktivitas fisik yang berlebihan.

6. Manfaat tambahan
Mandi dengan air dingin dapat juga mengurangi terjadinya nyeri yang kronis, seperti nyeri tubuh, serta dapat meningkatkan kesehatan rambut Anda, meningkatkan fungsi ginjal, mengurangi pembengkakan dan kulit edema, serta dapa menyembuhkan dan mengatur sistem saraf otonomik.

7. Air dingin dan irama tubuh
Jika Anda merasa lelah, mandilah dengan air dingin untuk membantu mengatasi kelelahan. Tidak bisa tidur? jawaban yang tepat untuk mengatasinya juga dengan mandi air dingin.

Masalah yang sering dihadapi para istri yang baru menikah adalah mengenali kehadiran buah hati dalam rahimnya. Karena belum berpengalaman, mereka sering dibuat bingung dengan gejala orang hamil dengan masuk angin.

Agar tidak salah dalam mendeteksi kehamilan, ada baiknya Anda kenali dulu ciri wanita hamil. Jika Anda sudah tahu, maka Anda bisa menilai apakah hamil atau tidak. Jadi bacalah dengan baik ciri-ciri wanita hamil berikut:

1. Mudah lelah atau letih
Seorang wanita hamil punya ciri lebih mudah letih atau lelah meski tidak melakukan pekerjaan berat. Biasanya rasa letih itu datang di tri semester pertama. Rasa lelah ini diakibatkan oleh kinerja organ-organ vital untuk membantu perkembangan dan pertumbuhan janin.

2. Kram
Ciri orang hamil berikutnya adalah kram. Gejala ini muncul karena rahim yang akan membesar dan mereggang untuk menyiapkan tempat bagi bayi Anda. Gejala ini muncul disertai siklus menstruasi yang terganggu.

3. Terjadi pendarahan

Ciri orang hamil berikutnya adalah terjadi pendarahan. Tapi tidak semua wanita hamil mengalami hal ini. Pendaharan biasanya terjadi pada hari ke-11 atau 12 setelah pembuahan. Jika pendarahan ini disertai rasa sakit, segera periksa ke dokter.

4. Perubahan pada tingkah laku

Ciri berikutnya adalah cepat mengalami perubahan pada tingkah laku. Orang yang sudah hamil biasanya akan mengalami perubahan emosi. Itulah sebabnya wanita hamil suka marah-marah pada suaminya.

5. Peningkatan suhu tubuh

Jika seroang wanita hamil, maka suhu tubuhnya akan meningkat. Kondisi ini akan terjadi selama masa kehamilan. Kondisi ini akan tetap terjadi karena suhu itu berasal dari peningkatan hormon akibat kehamilan.

6. Pusing atau pingsan

Orang hamil akan mengalami beberapa perubahan fungsi tubuh. Itulah sebabnya banyak wanita hamil yang mendadak mudah pusing atau pingsan. Tapi, jika rasa pusing ini terjadi dalam waktu yang lama, artinya terjadi kelainan (kelebihan kadar gula). Segera periksa ke dokter jika pusing itu terus terjadi.

7. Hasil positif tes kehamilan

Untuk memastikan secara pasti kehamilan, ada baiknya Anda melakukan tes kehamilan. Anda bisa menguji kehamilan dengan melakukan tes urine. Jika hasilnya positif itu artinya Anda hamil.

Source  - Ciri-ciri Orang Hamil

1. Lebih setia
Penelitian menunjukan pria yang pendapatannya tidak terlalu besar risiko berselingkuhnya lebih kecil. Lalu, pria kaya cenderung munafik dalam hal perselingkuhan.

"Pria yang statusnya tinggi cenderung selingkuh, tetapi mereka dengan mudahnya menghakimi orang lain yang melakukan perselingkuhan karena merasa memiliki banyak uang dan kekuasaan," kata Galinsky.

2. Lebih sopan
Menurut laporan dalam Journal Psychological Science, pria yang pendapatannya rendah hingga menengah lebih sopan daripada pria kaya, ketika mereka bertemu orang baru. Hal itu diketahui peneliti ketika menyaksikan pria kaya dan pria biasa berkenalan dengan orang asing.

Pria yang biasa saja tertawa dan membuat kontak mata lebih banyak daripada pria kaya. Si kaya justru melakukan hal tidak sopan seperti sibuk sendiri, mencoret-coret, bahkan memperbaiki rambut mereka.
"Pria dengan sedikit uang mencoba untuk bersosialisasi lebih karena hubungan sosial baginya adalah ketrampilan untuk bertahan hidup. Lalu pria kaya mungkin mengganggap bahwa mereka tidak membutuhkan kenalan baru," kata Dacher Keltner, Ph.D., penulis buku "Born to Be Good".

3. Lebih mendukung pasangan
Riset yang dipublikasikan dalam Journal of Applied Psychology mengungkap kalau pria kaya terlihat lebih seksi daripada pria yangtak terlalu kaya. Tetapi dalam hal mendukung dan membantu pasangannya, pria yang terlalu kaya justru jagoannya. Mereka tidak segan untuk membantu istrinya membersihkan rumah, memandikan anak, memasak dan tugas rumah tangga lainnya. Hal ini pun bisa menjadi sangat seksi di mata istri. Saling mendukung bisa membuat pasangan menjadi lebih bahagia.

4. Lebih mengagumkan saat bercinta
Pria yang tak terlalu kaya selalu mencoba memuaskan hasrat seksual pasangannya dengan segala cara, hal itu menurut Bethany Marshall, Ph. D., penulis buku 'Deal Breakers'.

"Pria akan melakukan segala usaha untuk mendapatkan hati pasangannya agar tidak pergi meninggalkannya. Jika ia tidak bisa memberikan materi berlimpah, ia akan berusaha untuk memuaskan hasrat seksual pasangannya dengan segala cara," kata Bethany.

sumber - Keuntungan Menikah Dengan Pria Tak Bermodal

Kini bukan hal aneh lagi seorang wanita memacari pria yang lebih muda alias berondong. Tren tersebut didukung dari para seleb yang tidak malu-malu lagi mengakui pacaran dengan pria yang jauh lebih muda tersebut. Sebut saja Yuni Shara yang pacaran dengan Rafi Ahmad atau Jennifer Lopez dengan penari latarnya Casper Smart.

Namun memacari berondong tidak seindah seperti dibayangkan. Setiap hubungan memang memiliki masalah, namun punya kekasih berondong ada masalah rumit tertentu yang akan dihadapi. Apa saja? Ini dia!

1. Kekanakan

Sikap manjanya mungkin di awal pacaran terasa seru dan tidak masalah bagi Anda, namun lama-kelamaan Anda akan kesulitan menghadapinya. Sikap kekanakan seperti manja, masih mau bersenang-senang atau belum memikirkan masa depan menjadi rintangan ketika pacaran dengan pria yang umurnya jauh di bawah Anda.

2. Perbedaan Cara Pandang

Pengalaman hidup si dia mungkin belum sebanyak Anda, sehingga cara pandang pun berbeda akan suatu hal. Misalkan saja, si dia belum terpikirkan untuk menabung karena masih ingin berfoya-foya, sedangkan Anda ingin dia lebih memikirkan masa depannya sendiri.

3. Belum Mapan

Memacari pria yang masih kuliah atau baru memasuki jenjang karir tentu belum menjanjikan finansial yang lebih. Terkadang tingkat kemapanan pria bisa menjadi pemicu pertengkaran dalam hubungan.

3. Belum Siap Menikah

Mengacu pada poin sebelumnya soal kemapanan, tentu pria yang belum mapan belum merasa siap untuk menikah. Sedangkan Anda sendiri mungkin ingin secepatnya melepas status lajang karena umur yang sudah tidak muda lagi.

4. Ditentang Orangtua

Kebanyakan orangtua ingin anaknya mendapatkan kekasih yang sejajar. Sejajar dalam hal apapun, termasuk umur. Jika perbedaan umur hanya dua atau tiga tahun, kemungkinan orangtua tidak mempermasalahkannya, tapi jika perbedaan umur terlalu jauh, tentu akan membuat orangtua was-was. Orangtua pun akan memikirkan masalah-masalah yang akan terjadi nantinya bila sang anak meneruskan hubungan dengan pria berondong.

Source

Jennifer Chong adalah seorang bintang di Pinterest, memiliki pengikut dua kali lebih banyak dari penduduk di San Fransisco. Angka yang terbilang luar biasa mengingat Pinterest adalah situs baru.

Saat ini ia memiliki dari 2 juta pengikut, 4.000 pin dan 54 papan. Chong adalah salah satu pengguna yang paling populer di Pinterest, terpopuler kedua setelah Jane Wang, yang kebetulan adalah ibu salah satu pendiri Pinterest itu.

Chong, seorang desainer grafis yang berbasis di California yang bergabung Pinterest tahun 2010, adalah salah satu pengguna paling awal situs itu . Dia telah menggunakan situs itu sebagai inspirasi untuk karyanya selama dua tahun terakhir, mengumpulkan pengikut setia yang "repins" dan "suka" fotonya yang memiliki font aneh, sweater bergaris dan ide resep.

Bagi mereka yang belum pernah melakukan "pinned" sebelumnya, Pinterest adalah situs gambar-sharing yang memungkinkan pengguna untuk membuat papan buletin virtual dengan foto bookmark dari seluruh Internet. Anda bisa membaca apa itu Pinterest selengkapnya disini. Pinterest mencapai 10 juta pengunjung unik lebih cepat daripada website lain sampai saat ini. Jaringan sosial juga tepat di belakang Facebook dan Twitter dalam hal popularitas.

Berikut adalah kiat-kiat Chong untuk menjadi orang terpopuler di Pinterest seperti dikutip dari Huffington Post.

Kapan anda membuat akun Pinterest Anda?

Saya membuat account saya sekitar dua tahun lalu, dan aku mungkin salah satu yang pertama di sana. Victoria Smith adalah seorang blogger yang diundang banyak blogger untuk bergabung Pinterest. Ada hal yang ia disebut "Pin It Forward," dan anda pada dasarnya seharusnya pin hal yang mewakili "untuk apa rumah anda." Saya pikir dia mengundang seratus blogger dalam jaringannya. Ini adalah undangan terbuka; satu-satunya persyaratan adalah bahwa Anda harus memiliki sebuah blog.

Apakah Anda melihat sesuatu yang berbeda antara Pinterest hari ini dan Pinterest di masa lalu?

Selain perbedaan dengan antarmuka pengguna, tata letak, desain, dll - secara keseluruhan yang membedakan adalah saat ini hampir semua orang mengenal Pinterest sedangkan dulu Pinterest hanya dipakai oleh sebagian orang.

Jadi, mengapa anda mulai menggunakan Pinterest setiap hari?

Aku seorang desainer grafis dan aku juga melakukan fotografi freelance di samping itu. Jadi bagi saya, Pinterest adalah cara yang bagus untuk mendapatkan informasi, dan sekarang perlahan-lahan saya menggunakannya untuk segala sesuatu, ingin menemukan resep, yang mungkin salah satu hal paling populer yang orang "Repin."

Berapa lama sebelum Anda berpikir, "Wow, saya memiliki banyak pengikut ?."

Anda tahu hal yang lucu tentang itu adalah, ketika saya mulai Pinterest, saya mendapat pemberitahuan diaktifkan, dan ia memberitahu anda setiap kali seseorang repins atau komentar. Saya menemukan hal yang rumit mendapatkan email begitu banyak melalui kotak masuk utama saya, sehingga saya akhirnya mematikan pemberitahuan. Saya hanya akan terlihat santai ketika saya berada di akun Pinterest saya.

Kemudian pada musim gugur tahun lalu, saya sedang menceritakan seorang teman baik saya, "Oh kamu harus mencoba Pinterest, aku pikir kamu benar-benar akan menyukainya." Ketika dia bergabung dia berkata, "Hei, apakah kamu tahu kamu memiliki banyak pengikut?" Pada saat itu saya pikir saya mungkin memiliki 300.000 - dan saya tidak tahu bagaimana aku sampai sebanyak itu! Tapi tahun ini, aku baru benar-benar menyadari hal itu saat Mashable mengeluarkan berita pengguna Pinterest paling banyak follower. Dan ternyata itu aku.

Jadi pin apa yang menjadi favorit anda atau yang paling anda gemari?

Ini sangat sulit karena saya tidak akan pin itu jika saya tidak menyukainya, tapi saya bisa mengatakan lebih khusus pin yang saya tahu yang benar-benar populer.

Bagaimana dengan media sosial lain? Apakah Anda menghubungkan rekening Pinterest Anda dengan Twitter atau Facebook?

Tidak, tidak. Aku punya Twitter, tapi saya tidak benar-benar tweet. Aku biasanya ngeblog, tapi aku tidak akan mengatakan bahwa aku seorang "blogger." Blog selalu menjadi outlet kreatif bagiku untuk memposting inspirasi. Dan sebenarnya, ketika Pinterest tiba aku menyadari bahwa saya berhenti posting di blog saya sesering itu. Aku mencoba Pniterest dan blog secara konsisten, tapi lebih menyukai fotografi atau bekerja sendiri.

Jelas anda tidak dapat mengikuti semua orang yang mengikuti anda. Jadi siapa yang anda ikuti dan mengapa?

Untuk sebagian besar, orang-orang yang saya ikuti pada Pinterest adalah orang-orang yang blognya sudah saya suka, atau beberapa dari mereka saya kenal secara pribadi. Sebagian besar itu merek atau orang yang saya kagumi.

Apakah beberapa account favorit Anda ikuti?

Beberapa pinners favorit saya adalah Satsuki Shibuya, Bonnie Tsang dan Amanda Jane Jones.

Apa yang membuat website ini berbeda dari media sosial Facebook, Twitter atau Tumblr untuk mengekspresikan kreativitas?

Ada beberapa hal. Saya tidak menghubungkan Facebook saya untuk Pinterest, atau apapun benar-benar untuk Pinterest. Saya pikir setiap alat media sosial memiliki alasan tersendiri. Twitter adalah tentang pengalaman anda dan yang tidak benar-benar ada sesuatu untuk melihat yang visual, sedangkan Pinterest adalah tentang visual - dan saya pikir itu sebabnya aku benar-benar tertarik untuk itu.

Ada banyak perbandingan Tumblr untuk Pinterest, dan saya berpikir bahwa Tumblr benar-benar berbeda. Itu posting tampilan yang sangat visual, tapi masalah saya dengan Tumblr adalah bahwa saya selalu menemukan sangat sulit untuk menemukan sumber-sumber asli .

Source