Insomnia adalah ketidakmampuan tubuh untukmemperoleh kualitas atau jumlah jam tidur yang memadai. Ada 8 jenis insomnia,apakah Anda termasuk di dalamnya?

Selama ini kita hanya mengenal 2 jenis  insomnia yang paling umum, yaitu insomnia sementara adalah jenis insomnia yang biasanya hanya berlangsung beberapa hari.

 Satu lagi insomnia kronis yang berlangsung lebih dari tiga minggu dan bisa meningkatkan risiko cedera di rumah, tempat kerja atau saat mengemudi karena konsentrasi menurun dan dapat menyebabkan depresi.

Seperti dilansir dari Health24, berikut ini ada 8 jenis insomnia dengan penyebab yang berbeda-beda:

 1. Insomnia diakibatkan penggunaan obat-obatan yang terkait di dalamnya, tetapi insomnia ini juga bisaterjadi apabila Anda berhenti menggunakan obat atau bahan tersebut:

-alkohol

-makanan tertentu

-obat-obatan

-kafein

2. Perilaku insomnia anak terjadi jika relatif tak memiliki jam tidur yang spesifik. Jika anak-anak tidak diberikan jam tidur yangkonsisten, anak-anak akan tetap terbangun selama berjam-jam di malam hari danmembentuk pola perilaku yang bisa berlangsung lama.

3. Insomnia jangka pendek atau insomnia akutbiasanya berasal dari stres. Insomnia ini seharusnya berhenti ketika stresnya hilang atau setelah penderita mampu beradaptasi dengan stres. Namun stres ini tidak selalu menghasilkanpengalaman negatif, justru terkadang karena pengalaman yang menyenangkan atauperubahan besar.

 4. Insomnia karena kondisi medis merupakan gejala gangguan kesehatan mental. Namun insomnia ini baru dianggap gangguanhanya jika kondisinya cukup parah sehingga memerlukan pengobatan yang terpisah.

 5. Insomnia idiopatik adalah gangguan tidur seumur hidup yang dimulai sejak bayi atau masa kanak-kanak dan berlanjut kemasa dewasa. Insomnia ini tidak memiliki penyebab yangjelas namun bukan merupakan hasil dari salah satu kondisi berikut:

Insomnia ini bisa saja disebabkan adanya ketidakseimbangan tubuh Anda seperti sistem tidur kurang aktif ataupun sistemyang bertugas membangunkan Anda dari tidur bekerja terlalu aktif, tetapi penyebab sebenarnya dari gangguan tersebut masih belum jelas.

 6. Insomnia organik adalah jenis insomnia yang belum bisa dispesifikasi akibat paparan zat, gangguan medis atau kondisi fisiknamun penyebabnya masih belum jelas. Mungkin nama ini hanya akan digunakan untuksementara sembari menunggu hasil uji coba dan evaluasi lebih lanjut.

7. Insomnia psikofisiologis dikaitkan dengan rasa khawatir yang berlebihan hingga tak bisa tidur. Gangguan tersebut dapat mulai muncul secaratiba-tiba setelah suatu kejadian atau berkembang secara perlahan selamabertahun-tahun. Penderita gangguan tidur ini merasa khawatir berlebihan terhadap insomnia yang dideritanya hingga mengalami kelelahan padahari berikutnya. Justru karena penderita insomnia ini terlalu memikirkanhal-hal yang berkaitan dengan insomnia agar tertidur, namun kenyataannya penderita tak bisa tidur sama sekali.

8. Insomnia paradoks adalah keluhan insomniayang parah. Hal ini terjadi tanpa adanya bukti obyektif tentang gangguan tidur. Orang dengan gangguan ini sering mengak usedikit tidur atau bahkan tidur sama sekali selama semalam atau lebih. Terkadang penderita juga merasa memiliki kesadaran yang kuat terhadap lingkungan atau mudah terjaga, marah dan terlalu bergairah. Hal yang paling terlihat jelas dari penderita gangguan tidur ini adalah penderita membutuhkan waktu yang terlalu lama untuk tertidur namun penderita juga meremehkan total jam tidurnya.

Artikel terkait insomnia

bersodagembira via

Brigadoon atau Brigaddon adalah Mitos dari sebuah nama kota/ desa yang ada di dataran tinggi dan berkabut di Skotlandia yang dipercaya hanya muncul satu hari selama satu abad.

Hal inilah yang menjadikan Mitos Kota Brigadoon turun menurun, sehingga terus berkembang di kalangan masyarakat Skotlandia yang berawal pada tahun 1754 dan setiap 100 tahun sekali diperingati sebagai hari peringatan Brigadoon dengan parade, dan tarian.  

Pada tahun 1954, kisah dari Mitos Brigadoon pun diadaptasi dalam sebuah film musikal dengan judul yang sama yaitu Brigadoon. 

Dan Brigadoon hanyalah satu dari sekian banyak mitos yang tidak bisa dibuktikan kebenarannya hingga saat ini, lain halnya dengan tempat-tempat misterius berikut ini : 

Monumental Instructions for the Post-Apocalypse

Lake Michigan Stonehenge

Underwater Ruins in Japan

Submerged Wonders of Alexandria, Egypt

The Mysterious Stones of Baalbek

Three Buried Ancient Megalithic Stone Circles

Easter Island

Stonehenge

Machu Picchu

Great Zimbabwe Ruins

Peru’s Chavín de Huantar Ruins

Coral Castle, Monument to Lost Love

bersodagembira via

Siapa yang menyangka ternyata di tengah hingar bingar gemerlapnya kota London khususnya di Hyde Park, terdapat tempat peristirahatan kecil bagi para hewan-hewan peliharaan manusia yang ternyata sudah berusia sangat tua sejak era pemerintahan Ratu Victoria, antara tahun 1880 - 1915.

Berikut ini adalah suasana di Pekuburan Hewan Peliharaan yang berada di Hyde Park, London.

Mungkin anda akan sedikit tersenyum jika membaca nama-nama dari pusara di tempat peristirahatan hewan-hewan peliharaan ini.

Apalagi jika membayangkan nama tersebut dengan sosok yang sebenarnya.

bersodagembira via

Seorang anak laki-laki berusia 11 tahun diduga dihantui oleh Duppy sejenis makhluk halus atau hantu yang biasa disebut oleh orang Jamaika,Afrika Barat. Anak tersebut dikatakan mengalami keadaan aneh,seperti ditarik-tarik oleh kekuatan supranatural, bahkan ditempat umum sekalipun. Desas-desus tentang duppy disertai dengan adanya fenomena poltergeist, mengundang media lokal Jamaika untuk meliput secara langsung bagaimana keadaan sebenarnya anak tersebut.

Fenomena poltergeist(ditarik-tarik) pada Kalilah Enriques
Kalilah Enriques adalah seorang anak biasa yang tinggal di Martin Street mengundang kehebohan setelah mengakui bahwa dirinya dihantui oleh makhluk halus yang menyebabkan dirinya mengalami fenomena poltergeist. Tubuhnya seperti ditarik-tarik dengan sendirinya, seolah-olah ada kekuatan misterius yang menimpa Kalilah, keluarganya pun bingung.

Dalam investigasi stasiun tv lokal, Kalilah Enriques diwawancara di dalam rumahnya. Dan apa yang terjadi ?
Untuk lebih jelasnya, bisa dilihat pada video dibawah ini.

Pada menit ke 0 : 40 , Ketika Kalilah duduk di kursi, tiba-tiba kursinya terangkat dan terseret ke belakang. Kemudian pada menit ke 1 : 55 , terlihat bahwa Kalilah seperti diseret kakinya oleh kekuatan tak terlihat.

Pada video kedua dibawah ini, masih dari liputan media yang sama, 'poltergeist' kembali terjadi. Kakinya kembali diseret ke samping.

Yang jadi pertanyaan, benarkah apa yang menimpa Kalilah ini adalah murni poltergeist yang dipengaruhi kekuatan mistis ? Mengingat, peristiwa ini cukup menghebohkan sehingga diliput oleh media setempat.

Jawabannya TIDAK.

Pada peristiwa pertama, kita melihat Kalilah duduk di kursi dan sedang diwawancarai. Kemudian tiba-tiba ia seakan-akan ditarik oleh kekuatan tak terlihat, dan tergeser dengan kursi. Coba anda perhatikan dengan seksama dan teliti, pada menit 0: 41 anak itu sedikit 'mendorong' kaki kirinya ke belakang terlebih dahulu, kemudian menjatuhkan tubuhnya kembali.

Pada peristiwa kedua sekitar menit ke 1:55 tubuh kalilah yang kurus dan cukup lincah ini membuat sandiwara kecil dengan berpura-pura telah diseret kakinya dari samping. Begitu pula pada video yang kedua.

Tidak ada sama sekali aktivitas supranatural atau paranormal yang terjadi pada anak tersebut. Saya tidak tahu dengan pasti, apa motif dari anak tersebut melakukan hal tersebut dengan bersandiwara seperti ini.

Satu hal lagi yang membuat saya kurang yakin, adalah wajah kalilah yang ditutupi atau di sensor. Jika kalian melihatnya dengan teliti, mungkin kalian akan melihat bahwa anak tersebut sedang tersenyum-tersenyum saja ketika mengalami duppy.


bersodagembira via

• (hawkson)
• (forgetomori)

Tahun lalu beredar kabar menghebohkan di kalangan pengguna jejaring sosial di Brazil. Seorang seniman tampan yang tidak disebutkan namanya mengambil bangkai kepala anjing untuk ditempelkan secara permanen ke wajahnya dengan alasan seni dan terlihat menjadi seperti manusia anjing sungguhan melalui operasi.

Inilah foto proses operasi wajah dari seorang pemuda tampan menjadi anjing :

1. Wajah awal

2. Bahan dasar: bangkai kepala anjing

3. Pengerjaan di sekitar mata

4. Pengerjaan di sekitar telinga

5. Menempelkan moncong

6. Hasil akhir : guk..guk..guk!!

Hasilnya benar-benar terlihat sempurna menjadi manusia anjing. Namun para ahli berpendapat hal itu tidak akan bisa permanen karena darah manusia dan anjing berbeda dan tidak mungkin disatukan sehingga lama kelamaan kepala anjing yang menyatu tersebut akan membusuk. Nah, lho!

Tidak disebutkan bagaimana kelanjutan nasib si seniman bodoh ini.

Seharusnya, seni itu menghasilkan keindahan. Tetapi "seni" menurut seniman ini nampaknya tidak ada satupun yang mencerminkan keindahan, yang ada malah terlihat bodoh.

Orang lain banyak yang ingin tampil lebih ganteng, atau lebih cantik dan sexy, atau separah-parahnya mengubah jenis kelaminnya tapi orang ini malah ingin menjadi makhluk yang lebih rendah. Sungguh degradasi moral yang sangat rusak parah.

bersodagembira via