Tampilkan postingan dengan label Sodatips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Sodatips. Tampilkan semua postingan

5 Tipe Orang Saat Meeting

- Unknown Up 0 komentar
Meeting adalah bagian yang tidak terpisahkan dari dunia pekerjaan. Sepertinya hampir semua pekerjaan di muka bumi ini memiliki bentuk-bentuk meetingnya tersendiri. Nah, tapi gak semua orang memiliki sikap yang sama terhadap meeting. Berikut adalah tipe-tipe orang saat meeting:

Orang yang Ngerti Apa yang Dibicarakan
Biasanya sih ini jumlahnya sedikit ya. Dalam sebuah meeting besar, mungkin jumlahnya cuma sekitar 3-4 orang gitu. Orang-orang ini biasanya adalah orang-orang yang memang bertanggung jawab atas hal yang dibahas dalam meeting tersebut atau orang yang memang memiliki kepentingan di meeting tersebut. Nah, selama meeting biasanya pembicaraan hanya didominasi oleh orang-orang ini.

Orang yang Sok Tahu
Ini adalah orang-orang yang sebenernya gak ngerti apa yang dimeetingin, tapi ngerasa HARUS BANGET ngomong sesuatu, karena kalo gak rasanya kurang sreg gitu. Jadi biasanya orang-orang yang sok tahu ini bakal nanya hal-hal yang kurang nyambung atau mungkin sok-sok berpendapat, tapi pendapatnya kurang nyambung dan cenderung bikin kesel.

Orang yang Sibuk Sendiri
Ini adalah orang-orang yang gak peduli sama jalannya meeting dan memilih untuk mencari kesibukan lain. Kesibukannya biasanya bisa berupa gangguin orang lain, mainan handphone, ataupun sekedar sok sibuk aja.

Orang yang Setuju-Setuju Aja (Pengen Cepet Selesai)
Kayaknya ini adalah tipe yang paling banyak deh. Meeting memang seringkali membuat bosan dan bikin males. Oleh karena itulah banyak orang yang gak suka dengan meeting dan pengen meeting cepat berakhir. Nah, untuk mencapai hal tersebut, biasanya orang-orang tipe ini akan banyak diam selama meeting (supaya gak usah ada perdebatan) dan langsung setuju begitu ada keputusan. Yang penting cepat selesai aja.

Orang yang Gak Tau Kenapa Dia Ada di Situ
Ini juga adalah tipe peserta meeting yang sepanjang meeting hanya diam saja. Tapi dia diem bukan supaya cepet selesai, melainkan karena dia beneran gak tau dia ngapain di situ. Ini biasanya adalah orang yang tiba-tiba diajak meeting, padahal dia gak pernah tau apa-apa tentang hal yang dimeetingin itu. Jadinya ya gitu deh. Biasanya abis meeting baru nanya, “Eh tadi ngomongin apaan sih?”

Nah, termasuk tipe yang manakah kamu? Boleh lho dishare di comment.

bersodagembira via malesbanget
BACA FULL»

Lirik Lagu Yang Bermakna Ganda

- Unknown Up 0 komentar
Bikin lirik lagu bagus itu susah. Mungkin itu sebabnya ada banyak musisi yang gak peduli trus bikin lirik lagu ngasal. Nah, tapi ada juga musisi-musisi yang entah sengaja atau nggak, berhasil membuat lirik yang maknanya ganda. Sebenernya sih bukan bermakna ganda, tapi lebih ke bisa dinterpretasikan dengan banyak makna. Nah, misalnya lagu-lagu berikut ini nih:

The Beatles – Come Together
Ini dari judulnya sih untuk beberapa orang yang berpikiran kotor udah bikin senyum-senyum. Apalagi reffrainnya gini,
“Come together, right now
Over me..
Come together, yeah
Come together, yeah
Come together, yeah
Come together, yeah
Come together, yeah”
Emang datang bersamaan itu emang paling bener deh. Semua senang. Ya gak?


Spice Girls – 2 Become 1
Kelihatannya mungkin hanyalah lagu romantis biasa, tentang dua jiwa yang menjadi satu dalam cinta. Tapi, gimana kalau ternyata yang dimaksud bukan jiwa, melainkan justru raga? Hmmm. Kita sih curiganya pas disini nih,
“Ah, oh wow
Ah, oh wow
Be a little bit wiser baby, put it on, put it on
‘Cause tonight is the night when two become one”
Tuh bijaksana lah sedikit, pake makanya.


Katy Perry – Peacock
Kalo dinyanyikan dengan cepat, kata pea-nya jadi agak saru sama big.. ehm.
“I wanna see your peacock, cock, cock, your peacock, cock
Your peacock, cock, cock, your peacock”
Aduh masak iya sih yang pengen diliat Mbak Katy itu literally burung merak?


Flo Rida –Whistle
Secara harfiah lagu ini mengajak untuk meniup seruling bareng? Secara figuratively?
“Can you blow my whistle baby, whistle baby
Let me know
Girl am gonna show you how to do it
And we start real slow
You just put your lips together”
Mungkin ini si masnya ini memang cuma mau ngajak enengnya untuk dangdutan bareng, niup seruling bambu

.
Mahadewi feat Mulan Jameela – Sakit Bukan Main
Ah Ahmad Dhani memang sangat jenius dalam membuat lirik lagu. Kayak lagu ini bikin kita merinding-merinding gimana gitu ngebayangin Mulan dan para Mahadewi itu, ehm ditusuk dari belakang.
“Jangan lagi kamu,
Menusuk diriku dari belakang
Karena rasanya itu,
Sakit bukan main
Sakit minta ampun”
Euh, mungkin pelembutnya kurang, makanya sakit.

YAK OK KITA NGAKU! Interpretasi bebas disini memang agak berbau sexual innuendo. Hoho. Ada contoh lirik lain yang bermakna ganda? Monggo dishare

bersodagembira via malesbanget
BACA FULL»

Cara Menjadi PHP

- Unknown Up 0 komentar
PHP itu adalah singkatan dari Pemberi Harapan Palsu, sebuah istilah yang diberikan pada orang-orang yang suka memberikan janji tapi janjinya palsu gitu. Untuk lebih jelasnya, mungkin kamu bisa liat di KamusSlang.com.

Nah, tapi sesungguhnya bagaimana cara menjadi seorang PHP yang baik dan benar? Kali ini MBDC akan mengajarkan kamu untuk menjadi seorang PHP yang baik, berdasarkan situasi yang ada. Jadi kali ini ilmu yang kita berikan akan lebih praktis dan bisa langsung kamu terapkan! Mari kita mulai!

Dalam Percintaan
Menjadi PHP dalam dunia percintaan ini paling mudah dilakukan. Yang perlu kamu lakukan hanyalah membuat pasangan/gebetan kamu percaya bahwa kamu bener-bener sayang/suka/peduli sama dia, bikin dia ngarep banget sama kamu, trus ujung-ujungnya kamu tinggalin deh. Elegan banget!

Dalam Pekerjaan
Dalam dunia pekerjaan, memberi harapan palsu lebih enak dilakukan kalo kamu ada di pihak yang lebih tinggi, misalkan kamu bos atau klien. Kamu bisa memberikan harapan palsu dengan cara menjanjikan sesuatu yang kayaknya seru banget, misalkan kamu menjanjikan karyawan kamu untuk liburan ke Eropa, tapi ternyata tiba-tiba kamu batalin aja gitu. Rasanya pasti seneng banget ngeliat karyawan/rekan bisnis kamu kecewa.

Kamu juga bisa menjadi seorang PHP apabila kamu adalah seorang pekerja lepas (freelance). Hal ini dapat kamu lakukan dengan cara menjanjikan akan mengirimkan pekerjaan kamu dalam waktu yang sudah ditentukan, tapi kemudian kamu ingkari sendiri.

Dalam Pertemanan
Wah ini sih peluangnya banyak banget. Paling asik sih dilakukan kalo kamu udah menjanjikan sesuatu sama temen kamu dan kamu tau temen kamu butuh banget, trus tiba-tiba kamu batalin. Misalkan temen kamu harus banget pergi ke Bandung, tapi gak ada mobil. Trus kamu langsung bilang sama temen kamu, “Pake mobil gue aja bro! Santai!”. Temen kamu udah seneng dan langsung nraktir kamu makan, tapi di hari H, tiba-tiba kamu batalin dengan alasan mobil dipake nyokap. Temen kamu pasti kesel tapi gak bisa ngapa-ngapain. Kamu pun bisa tertawa terbahak-bahak dengan puasnya.

bersodagembira via malesbanget
BACA FULL»

4 Hal Merugikan Punya Temen Orang Terkenal

- Unknown Up 0 komentar
Setelah kamu baca artikel yang lalu mengenai Enaknya Punya Temen Orang Terkenal, jangan kamu pikir semuanya enak. Ada enggak enaknya juga loh. Gak enaknya punya teman orang terkenal adalah:

1. Jadi Juru Foto
Karena temen kamu terkenal, maka banyak orang yang ingin minta foto sama dia. Dan karena kamu nggak terkenal makanya nggak ada yang mau foto sama kamu, dan lebih parahnya lagi kamu malah disuruh jadi juru fotonya.

Mending kalau kameranya jelas. Biasanya, kamu akan disuruh foto pake handphonenya si orang yang mau foto bareng, begitu abis take shot, ehh taunya nggak bisa di save memory full, terus akhirnya diapus dulu dan kamu disuruh mengulang sekali lagi foto mereka bersama idolanya.

Kadang malah sampai disuruh berkali-kali take “Eh, sekali lagi dong mas/mba!”. Terus abis ‘sekali lagi’ itu “Sekali lagi deh.. terakhir beneran… ” dan kamu tidak bisa menolak itu karena kalau penggemarnya bete, nanti temen kamu yang terkenal itu kena image jeleknya. Makanya seorang teman yang baik tidak akan melakukan hal itu.

2. Wajah Kamu Muncul Di Media
Ini sih terserah, kalau kamu emang doyan publikasi dan emang seneng tampil dimana-mana, skip aja point ini dan langsung lanjut ke point nomor 3. Tapi kalo kamu adalah orang yang males dengan publikasi, maka ini bisa jadi hal yang tidak menyenangkan.

Selain bertemu dengan penggemarnya, temen kamu yang terkenal itu kadang bertemu juga dengan paparazzi atau wartawan. Apalagi kalau kamu ikut dia ke premiere film layar lebarnya yang baru tayang, atau acara launching sesuatu. Karena banyak paparazzi yang motret temen kamu, maka kamu pun akan ikut terpotret, dan bahkan bisa muncul di media.

Makanya jangan lupa mandi, jadi ketika nanti wajah kamu ikutan muncul, jangan keliatannya kamu itu bukan temennya, melainkan random people yang nempel doang.

3. Disangka Asisten / Crew
Kalau potongan kamu nggak sama atau minimal mirip dia atau kamu nggak banyak ngobrol sama temen kamu itu dan lebih menyendiri duduknya, bisa-bisa kamu disangka asisten pribadinya dan malah disuruh-suruh sama orang lain. Misalnya waktu datang ke event dimana teman kamu itu manggung, panitia sibuk nyuruh kamu ikut bantu ini itu supaya temen kamu bisa nyaman. Belum lagi nanti ada wartawan-wartawan yang mencoba mengatur jadwal interview sama temen kamu tapi lewat kamu. Malesbanget kannn??

4. Ikut Terseret Gosip
Yang namanya gosip pasti akan mengorek dari A sampai Z, satpam dan pembantu aja bisa kena, apalagi kamu seorang temannya.

Kamu akan jadi orang yang diincar wartawan untuk diwawancara apabila ada berita yang berkaitan dengan teman kamu itu. Kalau kamu salah bicara atau ngomong terlalu banyak, berita tersebut bisa semakin menjadi besar dan kamu ikut terseret jauh ke dalamnya.

Masih mendingan kalau gosipnya yang bagus-bagus, nah ini kalau temen kamu kena kasus terus jadi buron atau diincar oleh hukum, wah kamu bisa ikutan jadi repot juga nih. Kalo kamu salah ngomong, bisa-bisa nama kamu jadi jelek di infotainment dan teman kamu itu akan membenci kamu selamanya. Nah, kalo temen kamu sampe benci sama kamu, kamu gak bisa dapet complimentary lagi loh kalo lagi makan-makan di restoran mahal. Gak asik banget kan?

Nah, ternyata gak selamanya asik kan punya temen orang terkenal? Siapa suruh jadi orang biasa. Ikutan casting sinetron gih.

bersodagembira via malesbanget
BACA FULL»

Kudapan Ajaib Waktu Kecil

- Unknown Up 0 komentar
Siapa yang waktu kecil nggak suka jajan? nggak ada kan? Pasti pada suka jajan deh, kayak aku. Dari dulu demen banget yang namanya jajan, makanya cacingan, hehe. Ibu sebel banget sama kebiasaan jajanku, bukan cuma nguras duit, tapi jajan yang kurang gizi tu cuma memperparah penyakit cacingan yang kronis, hahaha #buka aib.

Tapi diantara banyak jajanan, aku paling suka jajanan dibawah ini, mungkin ada yang masih inget:

Choki2
Siapa sih yang nggak suka choki2? yakin deh anak2 seangkatanku pasti pernah jajan ini. Coklat ini udah ada sejak jaman teka dulu. Kalo jajan ke kantin pasti belinya coklat ini. Wajib pokoknya. Habis harganya murah, rasanya juga enak.

Permen entah apa namanya
Permen ini bentuknya kaya vitamin C. kecil, kuning gitu. Permen ini sering aku pake buat ngelabuhin nyokap kalo lagi dipaksa minum vitamin, padahal yang aku makan cuma permen rasa jeruk ^^. Nggak jadi tambah sehat, aku malah sakit tenggorokan gara2 makan ini. Aku masih ingat, bungkusnya tu plastic kecil, ada gambar jeruk sama jus jeruk gitu. Merknya g tahu, isi 1 bungkusnya 10an. Ada yang masih inget?

Permen dreamy
Permen ini favoritku banget! Palagi yang rasa cocopandan. Asli enak banget. Sayang sekarang yang rasa cocopandan dah nggak ada, padahal itu yang paling enak.

Anak mas!
Sumpah aku kangen berat sama anak mas. Aku sama anak mas tu solmet, kemana2 bareng, udah jodoh sejak kecil *lebay. Selain choki2, paling suka beli anak mas. Sayangnya, kemasan anak mas yang legendaris itu dah g ada, rasanya aja udah beda, enakan dulu. Kemaren temen kos aku bawa 1 renteng anak mas, setelah aku makan ternyata rasanya nggak seenak dulu. Mengecewakan. 

Coklat jago
Kata nyokap, coklat ini udah ada sejak jaman baheula-jaman nyokap masih demen jajan kaya aku. Tapi karena mahal, coklat itu nggak kebeli, maklum, dulu hidup nyokap aku emang susah. In fact, nyokap aku cuma jajan kayu manis yang buat dijilat. How pity….

Permen Sugus
Aku yang sekarang nggak gitu suka permen. Tapi dulu suka banget makan sugus yang bentuknya kaya poci. Selain sugus aku juga suka frozz, polo, mentos, menta, dll.

Taro
Sejak jaman teka sampe sekarang, aku masih suka beli Taro. Yang varian rumput laut. Keren, setia banget ya.

Ny*m2
It was my nyokap’s big enemy. Alesannya adek sakaw kalo nggak makan ini, heheh boong. Tapi beneran, dia sampe nangis2 minta dibeliin ny*m2, didepan toko. Karena nyokap malu, akhirnya kebeli juga makanan yang isinya cuma rice crispy seuprit sama coklat pasta sesendok itu. Udah muka adek aku belepotan, mahal lagi. Gimana nyokap aku nggak dendam sama ny*m2? Tapi aku sama adek suka…seru sih hehe.

Davos
Ni permen bokap. Rasanya semriwwwwiiiing. Kadang2 kalo nggak ada jajanan laen suka aku embat.
Es Krim g terkenal
Es krim ini es krim pertama yang aku makan, hadiah dari bokap. Es krim yang nggak bakal aku lupain.

Es Gabus
Es itu ibarat pacar sekaligus musuh. Aku suka es, tapi ujung2nya ke dokter. Es adalah musuh pertama nyokap dan (sebenernya) es tidak boleh ada dalam menu jajananku. Tapi aku sering diam2 beli, hihihihi. Terutama es gabus. Rasanya yang aneh karena mirip kaya gabus beku (tapi enak) dan bikin nagih. Setelah gede aku baru tau cara bikin es ini. Gampang kok, masukin bubur hun kwe ke freezer. Voila! Jadilah es gabus. (katanya si gitu, nggak pernah dipraktekin sih. Aku curiga, jangan2 pake gabus beneran…)

Ajibon
Rasanya unbelievable (baca: nggak enak)

Sate pisang
Kudapan bergizi nih. Terbuat dari pisang dipotong2 trus ditusuk pake lidi dan disiram tepung hunk we. Nyokap aku paling suka kalo aku beli ini, selain beli sate telur.

Minyak ikan
satu kata: Hoek!!

Es tung2
Rasa es tung2 yang ngider d kampung enak men…rasa nangka ato nggak rasa duren. Tapi kalo buah2an itu lagi nggak musim ya rasa coklat sama vanilla biasa.

Cilok
Aku suka jajan ini kalo lagi sore2 abis mandi, trus maen kasti sama temen2. Penjualnya dari dulu sampe sekarang sama! Segala topi yang dia pake juga. Ckckckck loyal banget.

Mi lidi
Ni makanan yang paling nggak begizi, dan aku curiga beracun pula. Bumbunya banyak, merah gitu. Tapi banyak yang suka. Sensasinya kayak makan lidi dikasih bubuk cabe. Sampai sekarang masih banyak yang jual. Biasanya ada di sekitar kampus. aku nemu ini di K0PMA UNS setelah sekian tahun berpisah #preet.

Arum manis
Pasti yang ini banyak yang suka. Manis dan cepet meleleh. Sensasinya kaya makan sarang laba2 tapi manis #enggak, aku nggak makan sarang laba2.

Telur cicak
Jujur, aku nggak suka banget telur cicak. Aku cuman pengen hadiahnya doang. Hadiahnya macem2. Mainan, uang tunai (jangan dikira banyak, cuma gopek cepek, paling banter serebu), sama jajanan.

Chitato
Siapa yang nggak suka makan ini? kayaknya nggak ada deh. Saking enaknya snek bergelombang ini masih eksis sampai sekarang. Pengeeen banget makan berbungkus bungkus chitato tanpa rasa bersalah. Sayang nggak punya duit. #SemogaIndofoodBaca,Kasihan,DanNgasihChitatoSegudang.

Es mambo
Ini adalah variant es yang paling sering ada d warung manapun. Paling seneng yang rasa kacang ijo sama rasa rujak. Segeeeer

Jamu
Aku suka minum jamu waktu kecil. Yang paling favorit beras kencur sama kunyit asem. Dulu sering minta anggur. Sekarang aku baru tahu anggur itu ternyata minuman beralkohol, hiiii kan haram. Sejak itu aku nggak pake anggur kalo pesen jamu.

Chiki
Chiki itu musuh bebuyutan ibu2 seluruh Indonesia. Mungkin karena banyak msg nya. tai gimana ya, enak sih hehe. Aku sering nglobi nyokap biar bisa beli ini. Caranya dengan nunjukin kadar gizi yang nggak seberapa di balik kemasannya. Biasanya lobiku gagal (yaiayalah…ibu2 dikibulin anak esde)

Coklat payung
Coklat biasa yang bentuknya kaya payung. Cantik deh.

Permen karet Yosan
Dari dulu ngumpulin huruf Yosan nggak pernah berhasil grrr
Apa ada yang mengalami nasib serupa?
Ini nih temen2nya. Sory, nggak direview satu2. Akunya cibuk qaqa :3

Enjoy!

Ini jajananku, apa jajananmu?.


Artikel terkait kudapan ajaib
  • Makanan Jalanan Tiga Negara
  • Artikel ini saya tujukan buat seorang sahabat yang suka banget incip-incip makanan. Kebetulan kawan ini baru berulang tahun
  • Mitos "Belum Lima Menit"
  • Bersodagembira. Seringkah anda mendengar atau bahkan mengucap kalimat "belum lima menit" Apakah makanan tersebut masih aman dikonsumsi?
bersodagembira via ranamusika
BACA FULL»

Rahasia Cewek yang Sering Diumpetin ke Cowok

- Unknown Up 0 komentar
Setiap wanita pasti punya rahasia, dan inilah rahasia umum yang disembunyikan wanita dari pasangannya.


1. Harga asli lebih mahal
Jujur saja, wanita sangat menikmati acara belanja. Apalagi kebanyakan dari kaum wanita memang tak bisa menahan diri saat musim sale tiba. Sadar kebiasaan ini bisa memicu perdebatan dengan pasangan, banyak wanita yang memilih menyembunyikan harga sebenarnya dari barang-barang yang dibeli.

2. Sering memikirkan tentang seks
Bukan cuma pria yang suka memikirkan tentang seks, wanita juga, hanya bedanya yang ada dalam fantasi wanita adalah pasangannya. Sayangnya, di malam hari terkadang kaum hawa ini terlalu lelah dan kehabisan energi untuk mewujudkan fantasinya.

3. Takut komitmen
Memang benar bahwa wanita sering memimpikan pernikahan yang romantis, serba putih, dan bersanding dengan pangeran tampan. Tapi, wanita juga tak berbeda jauh dengan pria, mereka juga cemas dan takut saat memikirkan komitmen. Segala hal yang menimbulkan ketidak pastian memang membuat hati ragu. Apakah pria ini akan jadi suami yang baik, apakah pernikahan kami akan bahagia, dan sederet keraguan lainnya langsung hinggap di kepala saat membicarakan tentang pernikahan.

4. Tetap butuh bantuan
Wanita masa kini memang lebih modern dan mandiri, tapi bagaimana pun juga dalam hati kecil setiap wanita membutuhkan bantuan dan perlindungan dari pasangannya. Membetulkan mobil yang mogok, memiliki pengetahuan yang luas, atau sekadar membawakan tas, sudah membuat wanita merasa lebih feminin dan aman bersama si dia.

5. Ingin dicemburui
Rasanya setiap wanita ingin diperhatikan oleh pasangan dan sedikit dicemburui. Hal itu akan membuat wanita merasa menjadi orang yang dibutuhkan dan disayangi pasangannya. Itu sebabnya, saat ada pria lain memuji kecantikan, kami berharap pasangan mengetahuinya dan memperlihatkan rasa cemburu.

6. Curhat pada sahabat
Pada sahabat kita leluasa bercerita tentang berbagai hal, tapi tak semua hal dibuka begitu saja. Ada hal-hal tertentu yang tetap kami simpan sendiri terutama yang sifatnya sangat pribadi, misalnya kesedihan suami saat orang tuanya meninggal, dan sebagainya. 


 7. Suka pada hal-hal romantis
Setiap wanita pada dasarnya menyukai hal-hal yang romantis atau sesuatu yang bisa menimbulkan sensasi bahagia, seperti saat sedang jatuh cinta. Makanya, untuk mengulang sensasi jatuh cinta ini, kebanyakan wanita adalah penggemar film-film cinta atau komedi romantis.


Artikel terkait rahasia cewek
  • Ciri Cewek Belum Pernah Pacaran
  • Ada beberapa faktor lain yang bisa menyebabkan si Cewek ini belum pernah pacaran. Terkadang ada faktor larangan dari agama, ajaran keluarga
  • Gaya Pacaran Cewek Sesuai Umurnya
  • Bukan cuma ukuran, tapi umur juga menentukan segalanya, iya kan? Salah satunya, urusan pacaran. Beda kan gayanya kalau pacar kamu umurnya 17
  • Cewe Jomblo Tak Bisa Menolak Ini 
  • Ternyata cewek jomblo punya titik kelemahan loh, cowok-cowok yang mau PDKT mesti tau nih. sebenernya mereka menjomblo Adalah sebuah kenikmatan
  • Foto Lucu Cewek Saat Mabuk
  • Foto Keadaan Cewek Saat Mabuk - Inilah dampak buruk miras yang paling merugikan. Lihat saja Cewek-cewek cantik ini tampil setengah telanjang
  • Pengorbanan Cewe Agar Dilirik
  • Bicara soal kecantikan, maka yang terlintas di benak ialah sosok-sosok kaum Hawa. Karena memang benar, mereka diciptakan untuk memberi warna yang
bersodagembira via rahasia-cewek
BACA FULL»

Insomnia Jenis Apakah Kamu ?

- Unknown Up 0 komentar
Insomnia adalah ketidakmampuan tubuh untukmemperoleh kualitas atau jumlah jam tidur yang memadai. Ada 8 jenis insomnia,apakah Anda termasuk di dalamnya?

Selama ini kita hanya mengenal 2 jenis  insomnia yang paling umum, yaitu insomnia sementara adalah jenis insomnia yang biasanya hanya berlangsung beberapa hari.

 Satu lagi insomnia kronis yang berlangsung lebih dari tiga minggu dan bisa meningkatkan risiko cedera di rumah, tempat kerja atau saat mengemudi karena konsentrasi menurun dan dapat menyebabkan depresi.

Seperti dilansir dari Health24, berikut ini ada 8 jenis insomnia dengan penyebab yang berbeda-beda:

 1. Insomnia diakibatkan penggunaan obat-obatan yang terkait di dalamnya, tetapi insomnia ini juga bisaterjadi apabila Anda berhenti menggunakan obat atau bahan tersebut:

-alkohol
-makanan tertentu
-obat-obatan
-kafein

2. Perilaku insomnia anak terjadi jika relatif tak memiliki jam tidur yang spesifik. Jika anak-anak tidak diberikan jam tidur yangkonsisten, anak-anak akan tetap terbangun selama berjam-jam di malam hari danmembentuk pola perilaku yang bisa berlangsung lama.

3. Insomnia jangka pendek atau insomnia akutbiasanya berasal dari stres. Insomnia ini seharusnya berhenti ketika stresnya hilang atau setelah penderita mampu beradaptasi dengan stres. Namun stres ini tidak selalu menghasilkanpengalaman negatif, justru terkadang karena pengalaman yang menyenangkan atauperubahan besar.

 4. Insomnia karena kondisi medis merupakan gejala gangguan kesehatan mental. Namun insomnia ini baru dianggap gangguanhanya jika kondisinya cukup parah sehingga memerlukan pengobatan yang terpisah.

 5. Insomnia idiopatik adalah gangguan tidur seumur hidup yang dimulai sejak bayi atau masa kanak-kanak dan berlanjut kemasa dewasa. Insomnia ini tidak memiliki penyebab yangjelas namun bukan merupakan hasil dari salah satu kondisi berikut:
  • Gangguan tidur lainnya
  • Masalah kesehatan
  • Gangguan psikiatri
  • Kejadian yang menimbulkan stres
  • Penggunaan obat
  • Perilaku lainnya
Insomnia ini bisa saja disebabkan adanya ketidakseimbangan tubuh Anda seperti sistem tidur kurang aktif ataupun sistemyang bertugas membangunkan Anda dari tidur bekerja terlalu aktif, tetapi penyebab sebenarnya dari gangguan tersebut masih belum jelas.

 6. Insomnia organik adalah jenis insomnia yang belum bisa dispesifikasi akibat paparan zat, gangguan medis atau kondisi fisiknamun penyebabnya masih belum jelas. Mungkin nama ini hanya akan digunakan untuksementara sembari menunggu hasil uji coba dan evaluasi lebih lanjut.

7. Insomnia psikofisiologis dikaitkan dengan rasa khawatir yang berlebihan hingga tak bisa tidur. Gangguan tersebut dapat mulai muncul secaratiba-tiba setelah suatu kejadian atau berkembang secara perlahan selamabertahun-tahun. Penderita gangguan tidur ini merasa khawatir berlebihan terhadap insomnia yang dideritanya hingga mengalami kelelahan padahari berikutnya. Justru karena penderita insomnia ini terlalu memikirkanhal-hal yang berkaitan dengan insomnia agar tertidur, namun kenyataannya penderita tak bisa tidur sama sekali.

8. Insomnia paradoks adalah keluhan insomniayang parah. Hal ini terjadi tanpa adanya bukti obyektif tentang gangguan tidur. Orang dengan gangguan ini sering mengak usedikit tidur atau bahkan tidur sama sekali selama semalam atau lebih. Terkadang penderita juga merasa memiliki kesadaran yang kuat terhadap lingkungan atau mudah terjaga, marah dan terlalu bergairah. Hal yang paling terlihat jelas dari penderita gangguan tidur ini adalah penderita membutuhkan waktu yang terlalu lama untuk tertidur namun penderita juga meremehkan total jam tidurnya.


Artikel terkait insomnia
  • Memahami Seluk Beluk 'Hipnotis'
  • Bagi yang suka pertunjukan Romy Rafael, pasti sudah tidak asing lagi dengan kata HIPNOTIS. Bukan hanya digunakan sebagai pertunjukkan hiburan
  • Mengungkap Berbicara Saat Tidur
  • Anda mungkin kerap menyaksikan pasangan atau anggota keluarga berbicara sendiri selagi tidur. Orang biasa menyebutnya mengigau,
  • Tips Menghindari Mimpi Buruk
  • Kamu termasuk orang yang sering sekali bermimpi buruk? mengesalkan memang jika hal ini terus menimpa kita terus menerus, padahal kita butuh tidur nyenyak.
  • Arti Mimpi Ketemu Mantan Pacar
  • Apa makna yang terkandung dari arti mimpi ketemu mantan pacar. Akankah terjadi terhadap diri agan kedepannya. Apa ada hal yang aneh?

bersodagembira via
BACA FULL»

10 Pekerjaan Terbaik Penyendiri

- Unknown Up 0 komentar
Setiap orang itu unik dan berbeda satu sama lain dalam berbagai hal contohnya saja sifat penyendiri dimana orang dengan sifat ini bukanlah orang yang anti sosial atau tidak suka bergaul tapi lebih ke sifat suka sendiri dalam melakukan sesuatu entah belanja, belajar, kerja dll. Nah orang dengan sifat ini akan sangat cocok dengan pekerjaan terbaik sebagai berikut.

1. Pustawakan
Jika Kamu menyukai buku dan lebih sering menyuruh orang diam ketika berisik daripada mengobrol dengan mereka, maka profesi pustawakan sangatlah cocok. Pekerjaaanya menyusun dan merawat buku.

Pekerjaan seperti ini juga tidak hanya dibutuhkan di perpustakan umum, tapi juga bisa di biro hukum, rumah sakit, dan kantor pemerintahan.

2. Peneliti Binatang
Kamu tidak perlu pintar bergaul jika mahluk-mahluk yang Kamu temui setiap hari adalah binatang. Pekerjaan ini sangat cocok bagi mereka yang suka menyendiri tapi menyukai mahluk hidup, selama yang hidup itu bukan manusia. Ruang lingkup pekerjaaanya mempelajari kebiasaan binatang di alam liar untuk berbagi tujuan.

3. Auditor
Audit merupakan kata yang paling ditakuti oleh para wajib pajak. Mempelajari laporan keuangan mulai tahun ini hingga beberapa tahun ke belakang bisa sangat membosankan dan melelahkan. Seseorang harus mau 'bergaul' dengan angka-angka di laporan keuangan tersebut. Pekerjaan yang cocok untuk si penyendiri.

4. Ahli Statistik
Untuk menjadi ahli statistik tidak perlu sampai lulus pasca sarjana, biasanya sarjana saja sudah cukup asal ditambah dedikasi yang tinggi, termasuk waktu dan kehidupan sosial.

5. Ahli Biokimia
Pekerjaan ahli biokimia adalah menganalisa proses kimia di mahluk hidup. Tanpa mereka, mungkin kita masih akan mencari obat untuk penyakit yang sudah ada sejak ratusan tahun lalu. Meski mereka biasanya tidak bekerja sendiri karena dibantu asisten, tapi rata-rata butuh privasi dan mengerjakan sesuatu sendirian.

Tidak hanya di dunia farmasi dan obat-obatan, ahli biokimia juga kadang diperlukan di sektor agrikultur, manufaktur dan ilmu pengetahuan lainnya.

6. Ahli Geologi
Jika Kamu ingin mulai menambang, Kamu tidak bisa begitu saja langsung menggali secara acak. Tanpa adanya survey permukaan tanah yang baik, kita tidak akan pernah tahu apakah tanah tersebut layak bahkan aman untuk digali. Ahli geologilah yang melakukan hal ini.

7. Pengembang sistem perangkat lunak (software) komputer
Ada banyak jenis pengembang perangkat komputer. Ada pengembang yang menciptakan aplikasi, ada juga yang mengembangkan sistem. Perangkat lunak yang Kamu gunakan di komputer rumah itu merupakan hasil pengembangan keduanya.

8. Ahli Matematika
Seorang ahli matematika bisa bekerja di berbagai sektor bidang, mulai dari penelitian ilmiah, konsultan teknik dan akademisi. Profesi ini cukup banyak digeluti karena bayarannya yang cukup tinggi.

9. Astronom
Jaman dulu, seorang astronom akan menghabiskan banyak waktu hanya dengan meneropong luar angkasa melalui teleskop. Sementara jaman sekarang, astronom modern menghabiskan banyak waktu dengan melihat dan menganalisa foto hasil jepretan satelit. Pekerjaan yang menguras banyak waktu.

10. Aktuaris
Aktuaris adalah seorang ahli yang dalam praktek terlibat teori-teori (kemungkinan) dan statistik. Pada tahun 70an, ditemukan kejanggalan dalam mobil Pinto keluaran Ford. Daripada harus mengulang produksi dari awal, Ford memutuskan menyewa aktuaris untuk bisa memberikan hipotesis dan kemungkinan-kemungkinan cacat produksi. Sehingga ongkos yang harus dikelurkan bisa dipangkas lebih dari setengah. Jika Kamu suka menghabiskan waktu berjam-jam untuk menelaah hipotesis dan kemungkinan-kemungkinan seperti layaknya detektif, ini pekerjaan yang cocok.


bersodagembira via
BACA FULL»

Mengapa Merpati Menjadi Simbol Cinta?

- Unknown Up 0 komentar
Merpati merupakan simbol kedamaian serta cinta di Hari Valentine. Mengapa?

Asosiasinya membawa kita kembali ke abad pertengahan ketika orang-orang meyakini semua burung memilih pasangannya di Hari Valentine. Meski beberapa burung mencari pasangan selama pertengahan Februari, termasuk burung hitam dan ayam hutan, kebanyakan musim kawin burung berlangsung selama musim semi dan musim panas.
Burung merpati itu dipilih mewakili cinta karena mitologi Yunani terkait burung kecil putih bersama Aphrodite, dewi cinta. Aphrodite/Venus sering digambarkan bersama merpati beterbangan di sekitarnya atau beristirahat di tangannya.

Merpati juga mewakili monogami dan kesetiaan dalam hubungan karena burung ini cenderung tinggal bersama pasangannya selama musim kawin. Merpati jantan juga membantu menetaskan dan merawat anak mereka, yang membantu burung ini mencapat citra setia dan mencintai.

Bahkan, reputasi mereka sebagai simbol cinta begitu kuat dan membuat banyak resep obat cinta populer di abad pertengahan memasukkan jantung burung merpati sebagai bahannya.

bersodagembira via
BACA FULL»

Memahami Seluk Beluk 'Hipnotis'

- Unknown Up 0 komentar
Bagi yang suka pertunjukan Romy Rafael, pasti sudah tidak asing lagi dengan kata HIPNOTIS. Bukan hanya digunakan sebagai pertunjukkan hiburan, tetapi, akhir-akhir ini begitu marak terjadi aksi kriminalitas yang menggunakan 'hipnotis'. Sekarang ini, saya akan mengajak anda untuk mencoba menilik lebih jauh tentang asal usul dan sedikit hal yang berkaitan dengan Hipnotis.


Hipnosis
Hipnosis (Inggris: hypnosis) adalah teknik atau praktik dalam mempengaruhi orang lain secara sengaja untuk masuk ke dalam kondisi yang menyerupai tidur, dimana seseorang yang terhipnotis bisa menjawab pertanyaan yang diajukan, serta menerima sugesti dengan tanpa perlawanan. Teknik ini sering dilakukan untuk menjelajahi alam bawah sadar.

Hipnotis
Hipnotis adalah keadaan dimana proses hipnosis dilakukan, dimana seseorang membuat atau menyebabkan seseorang berada dalam keadaan hipnosis. Orang yang terhipnotis dipercaya berada dalam keadaan mental dimana perhatiannya menjadi terfokus, terkonsentrasi, dan pikirannya lebih mudah menerima permintaan atau sugesti.

Hipnotis bukan seperti yang dituduhkan oleh berbagai pihak yaitu sering digunakan untuk kejahatan yang ada di pinggir jalan. Ilmu hipnotis sesungguhnya sangat mulia karena ilmu ini bisa diterapkan untuk berbagai keperluan serta memberikan manfaat terhadap diri sendiri maupun orang lain.

Akan tetapi, penerapannyalah yang disalahgunakan oleh oknum-oknum tidak bertanggung jawab.
Hipnosis / Hypnosis bukanlah magic atau gaib, tetapi metode ilmiah yang mudah dipelajari oleh siapa saja termasuk orang awam sekalipun.

Untuk belajar hipnotis, diperlukan fokus dan konsentrasi yang tinggi. Mempelajari ilmu hipnotis bukanlah sesuatu yang mudah, tetapi sangat mungkin untuk dilakukan jika ada kemauan. Apalagi sekarang sudah banyak seminar hipnosis / pelatihan hipnotis di sejumlah kota di Indonesia.
Sejarah
Kata ‘Hipnotis’ dan ‘hipnotisme’ sama-sama merupakan turunan dari istilah ‘neuro-hipnotisme’ (nervous sleep), dicetuskan oleh dokter bedah Skotlandia James Braid sekitar tahun 1841 dan kemudian dikenal sebagai Bapak Hipnotis Modern. Braid mendasari cara kerjanya dengan metode yang dikembangkan oleh Frans Mesmer dan para pengikutnya (“Mesmerisme” atau “Magnetisme Binatang”), tapi berbeda dengan teorinya sebagaimana prosedur yang dilakukan.

Berlawanan dengan kesalahan konsep popular, bahwa hipnotis merupakan sebuah bentuk mirip ketidaksadaran waktu tidur, penelitan kontemporer menyebutkan bahwa hipnotis sesungguhnya merupakan keadaan bangun dari konsentrasi yang terfokus dan berpusat pada sugestibilitas, dengan kewaspadaan perifer yang berkurang. Pada buku pertama topik ini “Neurypnology” (1843), Braid mendeskripsikan “hipnotisme” sebagai keadaan relaksasi fisik disertai dan diinduksi konsentrasi mental (“abstraksi”).

Franz Mesmer lahir 23 Mei 1734, di Iznang, Lake Constance, Austria. Dia mendapatkan gelar Doctor pada tahun 1766 dengan makalahnya yang berjudul De Planetarum Influx (Dalam Pengaruh Planet-planet). Mesmer menyatakan bahwa dalam tubuh manusia terdapat cairan universal yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan tubuh. Cairan yang tidak mengalir dengan lancar karena tersumbat bisa menyebabkan manusia menjadi tidak sehat secara mental maupun fisik. Untuk itu Mesmer menggunakan magnet untuk melepaskan sumbatan aliran cairan tadi. Istilah ini dinamakan Animal Magnetism.

Metode terapi yang dilakukan Mesmer adalah dengan mengisi penuh sebuah bak dengan air lalu diisi besi magnet. Pasien yang ingin diobati diminta memegang besi dalam bak air itu. Jika pasiennya lebih dari satu, mereka diminta memegang kabel yang menghubungkan satu sama lain dengan maksud agar energi magnet tersebut mengalir ke tiap tubuh pasien.

Kemudian pada saat pengobatan, Mesmer melakukan sebuah drama penyembuhan yang menimbulkan efek sugesti yang kuat. Hal ini membuat pasien yang ada menjadi terhanyut dalam imajinasi drama tersebut. Ada juga pasien yang mengalami halusinasi sehingga seolah-olah melihat tangan Mesmer mengeluarkan asap atau energi. Pada sesi terakhir proses penyembuhannya, Mesmer menyentuh pasien sambil memberi sugesti bahwa pasien sudah disembuhkan.

Mesmer mengklaim bahwa dirinya memiliki energi magnetis, semacam kesaktian yang bisa menyembuhkan. Mesmer juga mengaku bisa mengalirkan energi magnetis ke dalam gelas. Sehingga orang yang minum dari gelas itu dapat sembuh dari penyakitnya. Hal ini membuat Mesmer menjadi sangat terkenal dan kaya, tetapi di sisi lain ia mendapatkan perlawanan dari kalangan medis karena teorinya dinilai tidak ilmiah.

Kondisi ini membuat Mesmer tidak betah di Wina dan kemudian pindah ke Prancis. Nasib Mesmer ketika di Prancis pun tidak jauh beda. Meskipun beberapa dokter mendukung dan masyarakat merasa tertolong dengan kehadiran Mesmer, sebagian besar dokter Prancis tidak senang dengan Mesmer. Sebab itulah pada tahun 1781 Mesmer pindah ke Belgia.

Ternyata, kepergian Mesmer dari Prancis ke Belgia tidak membuat ajaran mesmerisme mati. Mesmerisme makin berkembang pesat di Prancis dan membentuk sebuah organisasi yang khusus mempelajari Mesmerisme. Kemudian atas permintaan penganut mesmerisme di prancis, Mesmer kembali lagi Ke Prancis.

Kedatangan Mesmer ke Prancis yang kedua kalinya ini juga mendapatkan perlawanan dari kalangan medis. Mereka meminta Raja Louis XVI untuk membentuk komisi khusus yang menyelidiki metode penyembuhan mesmer. Hasil penyelidikan ini mendiskreditkan Mesmer. Akhirnya Mesmer Pindah ke sebuah desa kecil di Swis dan menghabiskan masa tuanya untuk mengobati orang-orang miskin.

James Braid adalah orang pertama yang mencoba menjelaskan fenomena mesmerisme dari sudut pandang ilmu psikologi. Ia adalah seorang ahli bedah dan seorang penulis yang produktif dan andal. Ia juga sangat dihormati oleh British Medical Associatian.

Pada tahun 1841, ia melakukan pemeriksaan medis pertama terhadap seorang subjek yang berada dalam kondisi trance mesmerisme. Setelah pemeriksaan pertama, ia memulai eksperimen pribadi dan melibatkan rekan kerja yang ia percaya. Dari hasil penelitian yang ia lakukan, akhirnya hypnosis dapat dijelaskan dalam kerangka ilmiah dan diterima sebagai suatu teknik pengobatan oleh dunia kedokteran Inggris.

Dalam penelitiannya, Braid menemukan bahwa memfokusan pandangan mata (eye fixation) mengakibatkan suatu kondisi kelelahan, misalnya kelopak mata menjadi sangat lelah sehingga tidak bisa dibuka oleh subjek. Ia beranggapan, itu adalah kunci mesmerisme. Setelah melakukan lebih banyak eksperimen, Braid akhirnya mengembangkan teori tentang perhatian mata. Ia meminta subjek untuk menatap berbagai objek dari berbagai posisi, termasuk memandang matanya dan juga api lilin, dan berhasil membawa subjek masuk ke kondisi trance.

James Braid disebut sebagai Bapak Hypnosis, karena dia yang memperkenalkan nama hypnosis atau hypnotism untuk menggantikan mesmerisme dan magnetisme.

Marquis de Puysegur (1751 – 1825) adalah seorang mantan Militer Prancis yang mendalami Mesmerisme.

Dia menyatakan perlunya eksperimen dalam pengembangan Mesmerisme. Puysegur memperkenalkan banyak konsep baru bagi Mesmerisme, seperti somnambulisme artifisial, otomatisme motor, katalepsi, anestesia, amnesia, perbedaan individual dalam sugestibilitas, serta halusinasi positif dan negatif.

Dr. John Elliotson (1791 -1868) adalah profesor dari University Hospital di London, Inggris. Dia mengenal hypnosis dari Richard Chenevix, seorang murid dari Faria, dan mendalami hypnosis dari Baron de Potet.

Elliotson memulai eksperimen hypnosisnya di tahun 1837. Dia menemukan bahwa pasiennya bisa menjalani pembedahan tanpa merasa nyeri. Dia melakukan hypnosis kepada pasiennya kapanpun itu memungkinkan. Namun apa yang dilakukan Elliotson bertentangan dengan keyakinan para dokter senior waktu itu. Main stream saat itu mempercayai bahwa rasa sakit dibutuhkan dalam proses penyembuhan. Konsekwensinya Elliotson pun di-diskterditkan oleh banyak dokter.

Tidak peduli dengan komentar orang lain, Elliotson terus maju memperkenalkan magnetisme kepada dokter-dokter muda yang diharapkan punya pemikiran baru. Dia mendapatkan banyak sekali pengikut dari dokter-dokter muda. Namun serangan dari kalangan dokter senior semakin kuat sampai pada titik Elliotson memutuskan untuk keluar dari Rumah Sakit dan Universitas, dan tidak pernah kembali lagi.
Elliotson memperjuangkan magnetisme agar diterima secara resmi oleh dunia medis selama 30 tahun. Dia juga menerbitkan sebuah jurnal bernama “Zoist” yang membuat James Esdaile tertarik.

Ambroise Auguste Liebeault (1823 – 1904) adalah Dokter Prancis yang baik hati yang mengabdi pada rakyat miskin, yang tidak pernah menuntut biaya pengobatan kepada pasiennya.

Liebeault menyatakan bahwa yang membuat orang memasuki kondisi hyposis adalah sugesti verbal (sugesti yang diucapkan). sugestibilitas dan kemampuan imajinasi klien dipandang sebagai kunci keberhasilan hipnoterapi.

Jean Martin Charcot (1825 – 1893) adalah neurolog yang sangat terkenal di prancis. Disamping nama besarnya dalam dunia medis, eksperimennya dalam bidang hypnosis tidak dilandasi oleh pengetahuan yang mendalam.

Dia menyimpulkan bahwa hypnosis adalah kondisi tidak normal yang bisa melemahkan pikiran seseorang. Apa yang dikatakan Charcot tentang hypnosis telah membuat ilmu hypnosis mundur, sehingga hanya sedikit orang yang mempelajari hypnosis. Pendapat Charcot ini kemudian ditentang oleh Nancy School of Hypnosis.

Sigmund Freud (1856 – 1939) seorang Neurolog (Psikiater) berkebangsaan Wina, Austria.

Jasa terbesar Freud dalam bidang memahami pikiran manusia adalah menyusun teori yang sistematis tentang pikiran sadar, pikiran tak sadar, dan cara kerja pikiran. Dia juga menemukan teknik psikoterapi yang dinamakan psikoanalisa. Namun dalam bidang hypnosis, dia bukanlah tokoh yang ikut mengembangkannya, alih-alih menyebabkan kemunduran hypnosis. Sebagai tokoh yang disegani, pernyataannya yang negatif mengenai hypnosis telah membuat para pakar lain untuk berhenti atau tidak mau mempelajari hypnosis.
Freud menghabiskan waktu 19 minggu untuk belajar hypnosis dari Charcot. Namun dalam praktek hypnosis, Freud sering gagal menghipnotis orang normal karena dia kurang terampil menjalin rapport dengan klien. Karena kegagalannya itu, Freud membuat pernyataan bahwa hypnosis hanya berhasil untuk orang yang sakit mental dan mengklaim bahwa hypnosis memiliki efek samping yang membahayakan. Apa yang dikatakan Freud tersebut serupa dengan pendahulunya, Charcot.

Freud meninggalkan hypnosis, dan kemudian menciptakan psikoanalisa. Ada yang belum banyak diketahui orang mengenai hubungan Freud dan hypnosis. Meskipun Freud tidak menggunakan hypnosis dalam menerapi pasiennya, sebenarnya dia tetap mempelajari dan mengamati perkembangan hypnosis. Freud ternyata sangat tertarik dengan hypnosis.

Diceritakan oleh Gerald F. Kein dalam pelatihannya, bahwa beberapa bulan sebelum Freud meninggal, dia merekam pernyataannya tentang hypnosis. Ada audio tape dari Freud yang dibawakan oleh seorang keponakan Freud di acara konverensi tahunan hypnosis. Isinya kurang lebih: ”kami telah mempelajari hypnosis selama 39 tahun, dan kami masih belum mengenal seluruhnya tentang hypnosis. Jika kami menyadari dari dulu bahwa hypnosis adalah alat yang paling efektif dalam transformasi pikiran manusia, kami tidak akan mengembangkan psikoanalisis yang sekarang masih dianggap orang sangat berguna…..”

Carl Gustav Jung (1875-1961) Seorang Psikiater asal Swiss yang merupakan murid Freud ini juga mengembangkan hypnosis. Dia berpendapat bahwa proses hypnosis harus dilakukan secara otoriter, langsung memerintah klien untuk mengikuti apa yang dikehendaki oleh therapist.

Jung tidak mau melanjutkan hal ini karena dia tidak mau memaksakan kehendak dirinya kepada klien. Pada tahun-tahun ini, hypnosis tidak berkembang dengan baik. Hal ini terjadi karena setiap orang-orang terkenal di atas beranggapan bahwa dalam proses hypnosis, yang berperan adalah hypnotist-nya atau orang yang melakukan hypnosis. Seorang hypnotist dianggap punya kekuatan psikologis yang bisa mempengaruhi orang lain.

Milton Hyland Erickson (1901-1980) dipandang sebagai hipnoterapis dan psikoterapis yang paling kreatif sepanjang sejarah hypnosis. Kehebatan Erickson di dunia psikoterapi mungkin bisa disetarakan dengan Freud dalam menjelaskan perilaku manusia.

Erickson dipandang sebagai hipnoterapis dan psikoterapis yang paling kreatif sepanjang sejarah hypnosis. Kehebatan Erickson di dunia psikoterapi mungkin bisa disetarakan dengan Freud dalam menjelaskan perilaku manusia. Erickson menjalani hidup yang unik dengan keterbatasan yang ia alami, mulai dan buta warna, agak tuli, dan dislexia. Ia juga menderita sakit polio sebabnyak dua kali, yaitu pada usia 17 dan 51 tahun.

Erickson sangat berbeda pendapat dengan pendahulunya mengenai hypnosis. Dia menyatakan bahwa dalam suatu proses hypnosis, yang paling berperan adalah pikiran klien sendiri. Erickson juga menyatakan bahwa hypnosis adalah kondisi yang wajar dan tidak bisa digunakan untuk membuat orang lain melakukan sesuatu yang bertentangan dengan keyakinan dan normal yang dianut seseorang.

Erickson mengubah pola sugesti hypnosis dari yang bersifat direct (langsung memerintahkan subjek untuk melakukan sesuatu) menjadi indirect (tidak langsung dengan cara menggunakan cerita atau perumpamaan). Dia juga mengembangkan teknik-teknik sugesti serta pendekatan ideodinamik (pola interaktif) dalam proses terapi. Selama enam puluh tahun, M. Erickson rata-rata menghipnosis 14 orang per harinya! Dengan berbagai macam teknik yang dilakukan Erickson, presentase orang yang dapat dihipnosis dalam suatu komunitas menjadi naik.

Orangnya sangat kocak, bahkan dengan non verbal pun dia dapat menghipnotis orang lain cukup hanya dengan bersalaman saja. Akibatnya banyak teman-teman dekat Erickson tidak mau bersalaman dengannya karena takut dihipnosis. Atas jasanya, maka hypnosis dapat diterima oleh Asosiasi Medis Amerika dan Asosiasi Psikiatris Amerika sebagai alat terapi sejak tahun 1958.

Dave Elman (1900-1967)
Tokoh-tokoh lain yang mengembangkan hypnosis setelah masa Erickson adalah Dave Elman yang mengembangkan teknik induksi cepat yang sangat berguna untuk dokter dan dokter gigi.

Karir Elman dalam hypnosis melonjak sejak pertunjukan hypnosisnya yang disaksikan banyak dokter. Sejak saat itu, banyak sekali dokter yang belajar hypnosis dari Dave Elman.

Ormond Mc Gill (1913-2005)
Disamping Dave Elman adalah Ormond Mc Gill yang spesialisasinya sebagai seorang Stage Hypnotist dan dijuluki sebagai The Dean of American Hypnotist. Bukunya yang berjudul The New Encyclopedia of Stage Hypnotism menjadi semacam “kitab suci” bagi setiap orang yang ingin mendalami hypnosis.

Setelah melalui proses sejarah yang panjang, dengan perjuangan para tokoh-tokoh yang mengembangkan dan memperkenalkannya kepada umum, sekarang hypnosis sudah diterima sepenuhnya sebagai alat terapi yang berguna dan aman. Hypnosis telah diakui sebagai salah satu dari metode terapi yang sah oleh berbagai lembaga negara, diantaranya British Medical Association pada 1955, American Medical Association pada 1958, dan American Psychological Association pada 1960.

Berbicara hipnotis, akan sangat tidak lengkap, jika saya tidak menambahkan seorang ahli hipnotis satu ini. Di Indonesia sendiri sudah pasti sangat kita kenal baik sosok seseorang yang disebut Master of Hipnotis. Dia adalah Romy Rafael.

Romy Rafael dengan nama asli Romy Tunggul Widodo (lahir di Surabaya, Jawa Timur, 12 Juli 1977; umur 33 tahun) dikenal sebagai pesulap dari Indonesia. Namun Romy menolak sebutan pesulap, karena bidang yang dia geluti, hipnosis, menurut Romi bukanlah sulap dan tidak ada unsur magic sama sekali.

Lelaki yang kerap mengenakan penutup kepala warna hitam ini mendalami hipnosis dan berbagai kegunaannya selama lebih dari 4 tahun di Amerika, antara lain di Hypnotism Training Institute, Ultimate Stage Hypnotism Institute, dan Institute for Neuro Research and Education. Romy sekarang menguasai hipnosis untuk panggung dan hiburan, klinis (pengobatan masalah-masalah psikis), medis (kedokteran), bahkan hipnosis untuk bisnis dan perusahaan.

Sekembalinya ke Indonesia, Romy memilih jalur entertainment untuk mengembangkan kemampuannya. Romy sengaja memilih jalur ini untuk menambah daya tarik dan menghilangkan kesan negatif lantaran banyak kasus penipuan dan kejahatan dengan ilmu ini. Penampilan Romy yang paling terkenal adalah melalui tayangan program televisi mengenai hipnosis yang disiarkan salah satu stasiun televisi swasta nasional.

Romy menyatakan bahwa kliniknya bisa menyembuhkan orang yang tengah dalam keadaan stres, depresi, phobia (ketakutan tidak beralasan), bahkan menghilangkan kebiasaan buruk seperti merokok atau mengkonsumsi obat-obatan terlarang. Untuk membuka praktek terapi tersebut, Romy telah memiliki sertifikat dari American Board of Hypnotherapy (A.B.H.), National Guild of Hypnotism (N.G.H.), IACT dan ITTO dengan pengalaman lebih dari lima tahun dalam bidang hipnosis klinis dan medikal.
Di tahun 2005, Romy berhasil memecahkan rekor dunia Museum Rekor Indonesia (MURI) dengan menghipnotis sekitar 5000 orang yang hadir dalam sebuah acara seminar yang berlangsung di Mangga Dua Square, Jakarta pada tanggal 11 November 2005.

Karakteristik Hipnotis
Pandangan skeptis tentang kesulitan membedakan antara hipnotis dan efek placebo, mengatakan bahwa hipnotis sangat bergantung terhadap efek sugesti dan dipercaya bahwa hal tersebut akan susah dibayangkan, bagaimana suatu kontrol plasebo dapat diciptakan untuk penelitan tentang hipnotis. Dapat dikatakan bahwa sugesti hipnotik dimaksudkan secara eksplisit agar dapat berguna terhadap efek placebo. Sebagai contoh, Irving Kirsch telah mencetuskan definisi Hipnotis sebagai sebuah efek ‘mega-plasebo yang tidak mengecoh’, contohnya sebuah metode terbuka yang menggunakan sugesti dan menggunakan metode untuk memperbesar efeknya.

Sugesti
Ketika James Braid pertama kali mendeskripsikan hipnotisme, dia tidak menggunakan istilah ‘sugesti’ tetapi dimaksudkan pada tindakan untuk memfokuskan pikiran sadar subyek terhadap satu ide yang dominan. Strategi terapi utama Braid melibatkan stimulasi atau mengurangi fungsi fisiologis pada area tubuh yang berbeda. Pada karya berikutnya, bagaimanapun juga, Braid meletakkan dasar bentuk sugesti verbal dan non verbal, termasuk penggunaan ‘sugesti bangun’ (waking suggestion) dan Hipnotis diri sendiri (self hypnosis). Setelah itu, penekanan hipnotis oleh Hippolyte Bernheim bergeser dari keadaan fisik pada proses psikologis sugesti verbal. Konsep Bernheim terhadap sugesti verbal primer pada hipnotis mendominasi subyek selama abad ke-20.

Sehingga membuat beberapa pihak menyatakan bahwa ia adalah Bapak Hipnotis Modern. Hipnotisme kontemporer memakai berbagai macam sugesti, termasuk Sugesti verbal langsung, Sugesti verbal tidak langsung, seperti permintaan atau sindiran, metafora, dan ungkapan kata-kata pihak lain

Sugesti non verbal dalam bentuk imajinasi mental, nada suara, dan manipulasi fisik. Perbedaannya pada umumnya ada antara sugesti yang diberikan dengan permisif atau dengan cara yang lebih otoriter. Beberapa sugesti hipnotis dimaksudkan untuk memberikan reposmon langsung, sedangkan lainnya (sugesti pasca-hipnotik) dimaksudkan untuk memicu respon setelah ada penundaan waktu selama beberapa menit hingga beberapa tahun pada beberapa kasus.


Pikiran sadar vs pikiran bawah sadar
Beberapa praktisi memahami sugesti sebagai suatu bentuk komunikasi primer langsung pada pikiran sadar subyek, sementara praktisi lain memandang sugesti sebagai sarana untuk berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar atau pikiran sadar. Konsep-konsep ini diperkenalkan dalam konsep hipnotisme pada akhir abad 19 oleh Sigmund Freud dan Pierre Janet. Perintis hipnotisme periode zaman Victoria, termasuk Braid dan Bernheim, tidak menggunakan konsep-konsep ini, tetapi mengakui bahwa sugesti hipnotis diarahkan kepada pikiran sadar subyek.

Memang, sebenarnya Braid mendefinisikan hipnotisme sebagaimana berpusat kepada perhatian sadar terhadap suatu ide atau sugesti yang dominan. Pandangan berbeda mengenai sifat dasar pikiran telah menimbulkan berbagai konsep tentang sugesti. Praktisi hipnotis yang mempercayai bahwa respon yang dimediasi terutama oleh pikiran bawah sadar, seperti Milton Erickson, menciptakan berbagai macam kegunaan sugesti tidak langsung seperti metafora atau cerita, yang bermaksud untuk menemukan artinya dari pikiran sadar subyek. Konsep sugesti subliminal juga bergantung terhadap pola pikir. Sebaliknya, praktisi hipnotis yang percaya bahwa respon terhadap sugesti terutama dimediasi oleh pikiran sadar, seperti Theodore Barber dan Nicholas Spanos cenderung menggunakan lebih banyak sugesti dan instruksi verbal secara langsung.

Kontroversi hipnotis
Walaupun secara umum efek-efek dari hipnosis diakui, namun banyak perbedaan pendapat antara kalangan ilmuan dan klinis tentang bagaimana hipnosis bekerja.

Psikologis E.M Thorton (1976) memperluas analogi tentang hubungan antara hipnosis, aliran mesmerisme, dan sihir. Ia menekankan bahwa subyek yang dihipnotis pada dasarnya diminta untuk "menuju kondisi seperti pasien epilepsi ditirukan seperti sebuah parodi". Apabila subyek terlihat seperti kerasukan, maka hal ini diakibatkan karena kondisi kerasukan melibatkan konteks yang mirip secara sosio-kognitif, layaknya seseorang yang menerima peran yang diberikan kepadanya dan merasakan hubungan antara yang meminta dan diminta.

Bagaimanapun hipnosis dilakukan, pada dasarnya hipnotisme, aliran mesmerisme, histeria, dan kerasukan setan memiliki dasar yang sama dimana konstruksi sosial di rancang oleh pelaku terapi yang antusias akan hal ini, pelaku pertunjukan (showmen), dan pendeta-pendeta atau pelaku ritual agama pada satu sisi - dan di sisi lain ada orang-orang yang mudah percaya, penuh imajinasi, penuh kesediaan, diikuti dengan kebutuhan emosional yang tinggi akan kemampuan orang lain untuknya.

Proses hipnotis
Proses terjadinya hipnotis :

1. Membuat orang merasa nyaman. Posisi duduk, berbaring, atau posisi apa saja yang membuat nyaman. Keadaan nyaman akan membuat orang lebih santai, dan akan mampu berkonsentrasi pada apa yang dikatakan.

2. Berbicaralah dengan suara tenang. Jangan terlalu antusias atau membosankan. Bicara dengan sedikit otoritas, tetapi dengan nada tenang.

3. Mintalah orang yang akan dihipnotis mengambil nafas dalam-dalam dan rileks. Lebih rileks dan buat orang tersebut menyadari setiap organ tubuhnya. Misalnya, suruh orang tersebut fokus pada tangannya dan katakan "Anda sadar hanya pada tangan Anda, rileks, lemas dan lepaskan, benar-benar rileks." Ulangi untuk semua bagian tubuhnya, dan berikan instruksi yang positif, seperti "Anda melakukan dengan sangat baik."

4. Pandu orang tersebut untuk lebih rileks dan tampak hampir tertidur. Dapat menggunakan ungkapan-ungkapan seperti "Anda merasa sangat damai." Langkah ini adalah dimana penghipnotis bisa menyarankan seseorang pada perubahan. Pastikan hanya berikan saran positif, sesuatu yang membuat orang tersebut menjadi lebih baik dari sebelumnya.

5. Selesaikan proses perlahan-lahan. Katakan pada orang yang dihipnotis bahwa Anda akan menghitung hingga lima, dan dalam hitungan kelima dia akan terjaga dan sangat segar.

Hipnotis harus dilakukan dengan izin. Selain menghormati dan alasan etis, juga untuk jaminan kesuksesan, karena hipnotis tidak bisa dilakukan tanpa sepengetahuan orang yang bersangkutan.

Intinya, HIPNOTIS membawa kesadaran seseorang ke posisi trance/memasuki alam bawah sadarnya.
Kesalahpahaman Hipnotis
Kesalahpahaman terbesar hipnotis, seperti dilansir dari mind-bodydynamics.com adalah yang menyebutkan bahwa penghipnotis mempunyai kendali penuh atas orang yang dihipnotis, sehingga dapat melakukan apapun perintahnya.

Hal ini tidaklah benar, karena hipnotis tidak bisa memaksa seseorang untuk melakukan sesuatu yang bertentangan dengannya.

Kesalahpahaman lain hipnosis adalah suatu bentuk ketidaksadaran yang menyerupai tidur. Padahal hipnotis sebenarnya adalah pemusatan perhatian dan dalam keadaan terjaga.

Kesalahpahaman lain adalah bahwa seseorang tidak ingat apapun yang terjadi selama dihipnosis. Hal ini juga tidak benar, karena orang yang dihipnotis menyadari hal-hal yang terjadi di sekitarnya, dan tidak berada dalam keadaan pingsan.

Ada juga yang menyebutkan bahwa hipnotis dapat mengungkapkan rahasia gelap seseorang. Hal ini bisa terjadi jika seseorang memang ingin membuat suatu pengakuan, tetapi tidak akan berlaku jika mereka tak menginginkannya, karena hipnotis tidak bisa memaksakan hal yang bertentangan.

Manfaat
Selain itu ada juga manfaat lain, seperti hipnotis berat badan, menyembuhkan masalah memori, insomnia, kesedihan, gangguan obsesi kompulsif, gagap, kepercayaan diri, rasa malu, proses persalinan, masalah kulit, berbicara di depan umum, kecemasan, rasa sakit, gangguan kebiasaan, dan lainnya. Hipnotis seperti ini dikenal dengan hipnoterapi.

Berikut ini adalah trik/ cara menghindari kejahatan hipnotis yang bisa anda temui di web manapun :
Cara Menghindari Hipnotis

Secara teknis, untuk menghindari kejahatan hipnotis sangatlah mudah. Berikut ini tips dan trik untuk menghindari kejahatan gendam / hipnotis jalanan:

Versi A
Percaya dan yakin sepenuhnya bahwa kejahatan hipnotis tidak akan mempan kepada orang yang menolaknya, karena seluruh proses hipnotis adalah proses “self hypnosis ” (kita mensugesti diri sendiri) dimana rasa takut kita dimanfaatkan oleh penggendam.

Curigalah pada orang yang baru anda kenal dan berusaha mendekati anda, karena seluruh proses hipnotis merupakan teknik komunikasi yang sangat persuasif.

Waspadalah terhadap orang yang menepuk anda dan hindari dari percakapan yang mungkin terjadi. Ketika anda fokus pada ucapannya, pada saat itulah sugesti sedang dilontarkan. Segeralah pindah dari tempat itu dan alihkan perhatian anda ketempat lain.

Sibukkan pikiran anda dan jangan biarkan pikiran kosong pada saat anda sedang sendirian ditempat umum, karena pada saat pikiran kosong / bengong, bawah sadar terbuka sangat lebar dan mudah untuk tersugesti.
Waspadalah terhadap rasa mengantuk, mual, pusing, atau dada terasa sesak yang datang tiba-tiba secara tidak wajar, karena kemungkinan saat itu ada seseorang yang berusaha melakukan telepathic forcing kepada anda. Segera niatkan untuk membuang seluruh energi negatif tersebut kebumi, cukup dengan cara visualisasi dan berdoa menurut agama dan keyakinan anda.

Bila ada orang yang memiliki kebiasaan “latah” usahakan agar kalau bepergian ditemani oleh orang lain, karena latah adalah suatu kebiasaan membuka bawah sadar untuk mengikuti perintah. Usahakanlah untuk menghilangkan kebiasaan latah tersebut.

Hati-hati terhadap beberapa orang yang tiba-tiba mengerumuni anda tanpa suatu hal yang jelas dan pergilah ketempat yang ramai atau laporkan kepada petugas keamanan. Kadang penggendam melakukan hipnotis secara berkelompok, seolah-olah saling tidak mengenal.

Jika anda mulai merasa memasuki suatu kesadaran yang berbeda, segeralah perintahkan diri anda agar sadar dan normal kembali, dengan meniatkan, “Saya sadar dan normal sepenuhnya! ” Dan andapun akan sadar dan normal kembali

Versi B
Tips ini disarikan oleh Ir. Yan Nurindra, seorang pakar hipnotis yang menguasai metode Western Hypnosis
maupun Traditional Hypnosis:

Jangan membiarkan pikiran kosong ketika berada di daerah umum. Pikiran kosong dapat mengakibatkan gerbang telepathic terbuka, sehingga pihak lain dapat dengan mudah menyampaikan pesan secara telepathic.
Waspadalah jika tiba-tiba timbul rasa kantuk yang tidak wajar,ada kemungkinan bahwa seseorang yang bermaksud negatif sedang melakukan”telepathic forcing”.

Bagi mereka yang memiliki kebiasaan “latah”, sebaiknya jangan bepergian ke tempat umum tanpa teman. Mereka yang mempunyai kebiasaan “latah” cenderung memiliki gerbang bawah sadar yang mudah dibuka paksa dengan bantuan kejutan (Shock Induction). Hal yang sama juga berlaku bagi mereka yang mudah terkejut.

Jangan mudah panik jika tiba-tiba ada beberapa orang yang tidak dikenal mengerumuni Anda untuk suatu alasan yang tidak jelas. Sekali jangan mudah panik! Karena rasa panik akan mempermudah terbukanya gerbang bawah sadar anda!

Jangan mudah panik jika tiba-tiba ada seseorang yang menepuk bahu Anda! Usahakan agar pikiran dan panca indera Anda tetap aktif ke seluruh lingkungan! Jangan terfokus pada ucapan-ucapan orang yang menepuk Anda. Segera berpindahlah ke daerah yang lebih ramai!

Jika secara tiba-tiba, tanpa alasan yang jelas, dada Anda terasa sesak, dan diikuti dengan perut agak mual, dan kepala sedikit pusing, waspadalah karena mungkin ada seseorang tengah mengerahkan energi gendam! Segera lakukan “grounding”, yaitu meniatkan membuang seluruh energi negatif ke bumi (cukup visualisasi).
Jika terjadi hal-hal yang mencurigakan, segera sibukkan pikiran Anda, agar tetap berada di frekwensi yang mengakibatkan efek hipnotis tidak dapat bekerja. Antara lain dengan berdoa dalam hati, menyanyi dalam hati, atau memikirkan hal-hal yang berat.

Akhirnya, tanamkan terus menerus di dalam diri Anda, bahwa hipnotis tidak akan bekerja bagi mereka yang menolaknya.


Bersodagembira Via
BACA FULL»