5 Makanan Untuk Mengendalikan Emosi
Banyaknya masalah terkadang bisa membuat kita emosi, ketika kita sedang emosi adanya ganguan sedikit saja pastinya kita akan marah. Nah bagi kamu yang sering emosi dan sulit untuk mengendalikan emosi makanan berikut ini sangat baik untuk menenagkan diri agar tidak emosi lagi. Mau tahu makanan apa aja itu simak 5 Makanan Untuk Mengendalikan Emosi berikut ini.
1. Pisang :
Dengan kandungan asam amino di dalamnya, pisang mampu membantu dalam pengaturan suasana hati lebih gembira.
2. Cokelat :
Bukan barang baru lagi jika cokelat mampu mengubah mood seseorang. Kandungan antioksidan di dalam cokelat bukan hanya mampu membangkitkan semangat, namun juga menangkal radikal bebas.
3. Ubi :
Tanaman merambat ini dikenal juga mampu meningkatkan mood yang baik. Ubi memiliki kadar gula alami tinggi serta memberikan asupan magnesium dan vitamin C, sehingga tetap bugar dan bergairah.
4. Gandum :
Mengandung vitain B yang bagus bagi metabolisme tubuh, gandum juga dapat membantu menjaga fungsi otak dengan baik, sehingga pikiran dan perasaan pun menjadi kembali bersemangat.
5. Kacang-kacangan :
Zat besi dalam kacang-kacangan mampu menjaga kondisi tubuh . Dapatkan manfaatnya dengan mengonsumsi sereal, kacang kedelai, kacang merah, kacang hitam, dan juga kacang polong.
Dengan kandungan asam amino di dalamnya, pisang mampu membantu dalam pengaturan suasana hati lebih gembira.
2. Cokelat :
Bukan barang baru lagi jika cokelat mampu mengubah mood seseorang. Kandungan antioksidan di dalam cokelat bukan hanya mampu membangkitkan semangat, namun juga menangkal radikal bebas.
3. Ubi :
Tanaman merambat ini dikenal juga mampu meningkatkan mood yang baik. Ubi memiliki kadar gula alami tinggi serta memberikan asupan magnesium dan vitamin C, sehingga tetap bugar dan bergairah.
4. Gandum :
Mengandung vitain B yang bagus bagi metabolisme tubuh, gandum juga dapat membantu menjaga fungsi otak dengan baik, sehingga pikiran dan perasaan pun menjadi kembali bersemangat.
5. Kacang-kacangan :
Zat besi dalam kacang-kacangan mampu menjaga kondisi tubuh . Dapatkan manfaatnya dengan mengonsumsi sereal, kacang kedelai, kacang merah, kacang hitam, dan juga kacang polong.
5 Makanan Untuk Mengendalikan Emosi
Alasan Rossi Turunkan Kaki Di Tikungan
Rossi selalu menurunkan kakinya saat di tikungan? ini dia alasannya.
Saat tahun 2006 saat mesin MotoGP masih berkapasitas 990cc The Doctor mulai mempopulerkan gaya turun satu kaki dan hingga kini makin banyak para juru kebut motor prototipe mulai ikutan turun satu kaki.Sebenarnya Rossi sendiri tidak dapat memberikan penjelasan pasti mengapa dia melakukannya tapi para rider percaya dengan cara itu mereka bisa mengerem lebih keras dan lebih dekat ke tikungan.
Kalau anda mengaku fans berat Rossi pastinya anda tahu kalau Rossi jagonya "Late Braking" itu sudah menjadi ciri khas dari riding stylenya."Ketika aku menunggangi motor
aku tak pernah dengan sengaja melakukannya.Kadang ini hanyalah reaksi alamiku.Dengan cara itu aku bisa mengerem lebih keras dan rasanya aku bisa menambah tenaga ke setang" begitulah pernyataan Rossi tentang alasannya turun satu kaki saat akan menaklukan sebuah tikungan.
Pada balap Supermoto atau MotoX para pembalapnya menurunkan satu kaki saat melibas sebuah tikungan.Teknik ini di lakukan untuk memindahkan pusat massa ( Centre of Gravity) menjauh dari bodi motor,lebih ke depan dan mendekatkannya ke arah tikungan. Lalu apakah teknik ini yang di adopsi para rider MotoGP ? Tentu tidak! Rider Supermoto atau MotoCross melakukannya selama menikung sedangkan rider MotoGP hanya menurunkan satu kakinya saat akan menikung.
Teknik menikung di arena dirtbike berbeda dengan teknik di arena road race macam MotoGP,GP250,GP125,Superbike dan lain lain. Menurut teori teknik balap road race, kaki di usahakan mengapit ke bodi motor. Dengan mengapit erat ke motor maka titik pusat massa pembalap berada dekat dengan titik pusat motor.Ketika melakukan braking atau hard braking pembebanan dari massa tubuh sang rider tidak akan terlalu terpusat ke tangan rider,sehingga kemudi menjadi netral dan terasa lebih ringan saat mengerem dan menikung.
Teknik menikung di arena dirtbike berbeda dengan teknik di arena road race macam MotoGP,GP250,GP125,Superbike dan lain lain. Menurut teori teknik balap road race, kaki di usahakan mengapit ke bodi motor. Dengan mengapit erat ke motor maka titik pusat massa pembalap berada dekat dengan titik pusat motor.Ketika melakukan braking atau hard braking pembebanan dari massa tubuh sang rider tidak akan terlalu terpusat ke tangan rider,sehingga kemudi menjadi netral dan terasa lebih ringan saat mengerem dan menikung.
Di era MotoGP 800cc, menaklukan tikungan dengan lebih cepat adalah salah satu kunci kemenangan. Mungkin, dengan menggabungkan teknik dirtbike dan road race seperti di atas dapat memberikan keuntungan tersendiri bagi Rossi.
The Doctor berkata " Aku tak tahu kenapa aku mulai melakukannya hingga kini.Tapi akupun tak tahu kenapa mereka ( pembalap lain ) melakukannya juga ".
The Doctor berkata " Aku tak tahu kenapa aku mulai melakukannya hingga kini.Tapi akupun tak tahu kenapa mereka ( pembalap lain ) melakukannya juga ".
Alasan Rossi Turunkan Kaki Di Tikungan
Bandara Tengah Laut London
Akibat Olimpiade London kemarin, banyak turis yang mengeluhkan pelayanan dan padatnya Bandara Heathrow. Menjawab semua itu, proyek membuat bandara di atas laut pun diajukan. Perusahaan arsitektur, Gensler mengajukan proyek membangun bandara besar yang sangat futuristik, dikutip dari News.com. Sekilas, bentuk bandara ini terlihat seperti pesawat luar angkasa, saking futuristiknya.
"Ini bukanlah sekadar angan-angan. Bandara ini bisa dibuat, didukung dengan para teknisi berbakat yang dimiliki Inggris. Bandara di atas laut adalah sebuah ide standar," ujar Kepala Proyek Gensler, Ian Mulcahey dalam Daily Mail.
Bandara yang rencananya akan berada di muara Sungai Thames, Essex, ini akan jauh lebih besar dibanding bandara yang sekarang. Berada di atas air juga berarti bisa mengurangi kebisingan dari pesawat yang datang dan pergi. Hadirnya bandara ini bisa membuat penduduk dan turis yang ada di London lebih tenang dan merasa lega.
Karena letaknya yang ada di atas air, beberapa orang bertanya mengenai masalah angin. Gensler dengan tenang memberi solusi dengan fleksibilitas yang bisa didapat dengan bandara jenis ini. Jika angin sedang tidak bersahabat atau ada migrasi burung, landas pacu bisa dipindahkan ke jalur yang lebih aman.
Bagaimana dengan transportasi untuk keluar masuk bandara ini?
Bagaimana dengan transportasi untuk keluar masuk bandara ini?
Rencananya, bandara ini akan disambungkan dengan jalur kereta cepat. Jadi pengunjung bisa mengakses bandara ini dengan kereta tersebut menuju terminal bandara yang ada di daratan.
Jika bandara mengapung ini berhasil dan jadi nyata, maka Bandara Heathrow akan jadi sejarah. Bandara yang selama ini sering jadi kontroversi ini akan diubah jadi landmark hijau bagi Kota London. Akankah jadi nyata?
Rancangan Bandara Tengah Laut London
3 Bahan Alami Terbaik Untuk Rambut
Hati-hati menggunakan produk perawatan rambut komersial. Meski banyak yang menjanjikan bisa memberikan keindahan pada rambut Anda, namun, produk perawatan rambut komersial berisiko mengandung berbagai zat kimia yang membahayakan kesehatan.
Frekuensi pertumbuhan rambut Anda tergantung pada berbagai faktor, termasuk faktor keturunan dan kesehatan secara keseluruhan. Meskipun produk rambut tidak bisa membuat akar rambut tumbuh lebih cepat, namun dapat memperbaiki tekstur dan kondisi rambut Anda.
Sekaligus untuk membantu melindunginya dari kerusakan dan membantu untuk tumbuh lebih panjang dan kuat. Beberapa produk alami untuk rambut bisa menjadi alternatif perawatan Anda di rumah seperti dikutip dari laman ModernMom.com:
1. Minyak kelapa
Minyak kelapa sering digunakan dalam produk kondisioner komersial. Namun, Anda juga bisa menggunakannya secara langsung di rumah. Minyak kelapa mengandung asam lemak dengan struktur molekul yang sangat kecil, yang memungkinkan prosesnya melewati kutikula rambut, lapisan luar setiap helai rambut.
Minyak kelapa juga melapisi bagian luar rambut, meminimalkan hilangnya kelembaban pada rambut karena alat-alat styling dan hair dryer. Minyak kelapa juga berguna untuk melembabkan, mengurangi kerusakan rambut akibat kering dan mencegah rambut rapuh. Memijat kulit kepala Anda dengan minyak kelapa dapat membantu meningkatkan sirkulasi di sekitar folikel tempat tumbuhnya rambut. Tidak hanya itu, minyak kelapa juga bisa menjadi pelumas untuk melembabkan kulit kepala Anda. Sifat anti-jamur alaminya juga membantu melindungi kesehatan kulit kepala dan rambut.
2. Air jeruk
Jus lemon dapat meningkatkan kesehatan rambut Anda dengan menghilangkan residu dari conditioner, semprotan rambut dan krimstyling. Produk komersial sering mengandung bahan dengan sedikit asam untuk mengupas rambut dan menghaluskan kutikula luarnya.
Jus lemon bisa menjadi produk perawatan rambut alami dan murah sebagai alternatif pengganti produk rambut komersial. Selain meningkatkan kondisi helai rambut Anda, bilasan jus lemon juga bisa menjaditreatment smoothingalami. Khasiatnya, kulit kepala jadi lebih segar dan rambut terasa lembut serta ringan di kepala.
3. Kuning Telur
Banyak produk terapi rambut mengandung berbagai jenis protein untuk membantu memperkuat batang rambut dan melindunginya terhadap kerusakan. Prosedur dan teknik kimia styling kasar dapat meregangkan rambut dan merusak protein obligasi, yang menyebabkan rambut mudah rontok dan rentan terhadap kerusakan.
Merawat rambut dengan produk yang mengandung protein dapat memperbaiki tekstur rambut Anda. Beberapa produk komersial ada yang mengandung bahan alami. Namun, protein dari alam seperti kuning telur bisa menjadi protein alami untuk rambut sehat Anda, yang bekerja tanpa efek samping.
Minyak kelapa sering digunakan dalam produk kondisioner komersial. Namun, Anda juga bisa menggunakannya secara langsung di rumah. Minyak kelapa mengandung asam lemak dengan struktur molekul yang sangat kecil, yang memungkinkan prosesnya melewati kutikula rambut, lapisan luar setiap helai rambut.
Minyak kelapa juga melapisi bagian luar rambut, meminimalkan hilangnya kelembaban pada rambut karena alat-alat styling dan hair dryer. Minyak kelapa juga berguna untuk melembabkan, mengurangi kerusakan rambut akibat kering dan mencegah rambut rapuh. Memijat kulit kepala Anda dengan minyak kelapa dapat membantu meningkatkan sirkulasi di sekitar folikel tempat tumbuhnya rambut. Tidak hanya itu, minyak kelapa juga bisa menjadi pelumas untuk melembabkan kulit kepala Anda. Sifat anti-jamur alaminya juga membantu melindungi kesehatan kulit kepala dan rambut.
2. Air jeruk
Jus lemon dapat meningkatkan kesehatan rambut Anda dengan menghilangkan residu dari conditioner, semprotan rambut dan krimstyling. Produk komersial sering mengandung bahan dengan sedikit asam untuk mengupas rambut dan menghaluskan kutikula luarnya.
Jus lemon bisa menjadi produk perawatan rambut alami dan murah sebagai alternatif pengganti produk rambut komersial. Selain meningkatkan kondisi helai rambut Anda, bilasan jus lemon juga bisa menjaditreatment smoothingalami. Khasiatnya, kulit kepala jadi lebih segar dan rambut terasa lembut serta ringan di kepala.
3. Kuning Telur
Banyak produk terapi rambut mengandung berbagai jenis protein untuk membantu memperkuat batang rambut dan melindunginya terhadap kerusakan. Prosedur dan teknik kimia styling kasar dapat meregangkan rambut dan merusak protein obligasi, yang menyebabkan rambut mudah rontok dan rentan terhadap kerusakan.
Merawat rambut dengan produk yang mengandung protein dapat memperbaiki tekstur rambut Anda. Beberapa produk komersial ada yang mengandung bahan alami. Namun, protein dari alam seperti kuning telur bisa menjadi protein alami untuk rambut sehat Anda, yang bekerja tanpa efek samping.
3 Bahan Alami Terbaik Untuk Rambut